記事「ポルトガル」 の 検索結果 3486 件
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ポルトガルより愛を込めて２７２今日も朝から、せっせと更新です。 昨日の夜から、ツイッターなるものに挑戦しました。 何が何だか分からない状態が嫌なので、とにかく何物かを見極めたい気持ちで触ってみました。 鳩山首相を始め、有名人..
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ポルトガルより愛を込めて２７１今日は、仕事から帰って来て、足の筋肉痛が、それなりだったので、軽めのランニングにしました。 太ももの外側の筋肉が痛いものの、走っても、それほど違和感なく、温まってくると、全く気になりませんでした。 ..
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ポルトガルより愛を込めて２７０今日も朝から更新です。 遂に、ポルトガルへ赴任して、丸1年となりました。 1年目は、手探りの部分も多く、実績を上げられなかった感が強く、力不足でした。 2年目は、もう手探り云々の言い訳は、できな..
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ポルトガルより愛を込めて２６９今日の最後の更新です。 大阪国際女子マラソンのニュースを見ました。 赤羽選手の下りでの失速は、同じとは言えませんが、走っている身としては、よくわかります。 果敢な走りには、感動を覚えますが、無理..
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ポルトガルより愛を込めて２６８絵文字が使えるのに気が付きました。 今日の夕飯は、久々にカレーライスにしました。 ありったけの野菜と肉を煮込んで、結構な量になりました。 醤油とカツオだしを加えるのが好きで、和風カレーです。..
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ポルトガルより愛を込めて２６７このタイトルの番号には、特別な思い入れはないものの、明日で、ポルトガルへやってきて、ちょうど1年になります。このブログを始めたのは、しばらくしてからですが、３００番も超えていないことに、毎日更新してい..
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ポルトガルより愛を込めて２６６今日は、まさにサイクリングでした。 トレーニングとは、言い難いようなペースと急坂で押して上がる体たらくぶりで、４０ｋｍを2時間20分もかけての、疲労感たっぷりながら、達成感のないものになってしまいま..
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ポルトガルより愛を込めて２６５今日も朝から更新です。 携帯電話のメールに部長さんから連絡が入り、今日の練習は、ドタキャンとのことでした。 全身が、鈍い筋肉痛のような感じで重い体なので、単独練習は、意志を試されるような感じです。..
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ポルトガルより愛を込めて２６４きっと、今日最後の更新でしょう？？ 足の筋肉痛をチェックしました。 一番張りがあるのは、太ももの外側でしたが、背筋も痛く、臀部も若干痛く、ふくらはぎも痛いので、結局、全部痛いという全体に力不足とい..
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ポルトガルより愛を込めて２６３今日は、調子に乗って、４回目の更新です。（新記録か？？） 仕事で、お偉いさんから、メールをもらいました。 思い当る上司が、このブログを読んでいないことを祈りつつ、文句を言うと、当方からのメールが多..
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ポルトガルより愛を込めて２６２今日の夕飯は、フランゴ（鶏）の丸焼きを買いに行って、自宅でビールとともに楽しんでいます。 炭火で焼いたフランゴは、焼き立てのアツアツは、本当においしくて、大好物です。 でも、丸ごと１羽は、食べきれ..
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ポルトガルより愛を込めて２６１今、自転車練習から帰ってきました。 出発が遅くなったこともあり、日没を気にするような時間となってしまいました。 よく考えると、１２月中旬から、一度も自転車に乗っておらず、１ケ月以上のブランクでした..