記事「マラソン」 の 検索結果 23248 件
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変遷表題は、病状の変遷です。 一言で腰痛といいますが、リハビリ過程で理学療法士に話を聞きながら痛いところを確認しています。 7月にランQしていた時は主に梨状筋で、股関節辺りで腰痛から支えて..
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三連休はランQ？昨日の診断で富山までの調整に狂いが生じてきた。 走ってもいい時はそのように助言してくれるDr.が、まづ痛みが取れるまで休養して、と言われたのを重く受け止めざるを得ないか。 ただ、軽いジョグ..
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ダッシュ断念、そして整形へルーティンとして、毎週月曜日か火曜日にダッシュ10本していたのですが、余りに腰が痛く今週は回避しました。そして今日は予定になかったのですが、整形に診察に。 ついでに、腓骨も痛いと言うとレントゲン..
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富山に向けて昨日、参加案内が届きました。 結構薄い郵便物でイマイチテンションがあがらないです。 案内も色紙に一色刷りでカラフルさがない。 ただ、ナンバーカード引換券をみると、 予想タイムは..
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桜Ｊと朝練とＧ1昨晩のサモア戦強かったですね。ベが男と一緒に興奮してみてました。 最後は４トライ以上を狙って欲しかったと思いますが、 続く同グループの南アフリカ対スコットランド戦で南アフリカが勝った時点で..
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30キロ走？しました！朝7時半にスタートの予定で、15分前ぐらいには、ふなっぴ～がスタートしてたので、20キロぐらいには追いつくかなあ。なんて感じで、キロ5で、2時間30分切るのが今日の目標でした。 ベスパの代わりに..
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エントリー完了！中心市街地でランチなんで、金沢カレーの店で、ハヤシライスを。 コーヒーとセットで、700円。 ハヤシライスは甘口だが、美味しい。コーヒーがかなり美味い。 メデタく静岡マラソン、本..
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1カ月前になりました。まだ、大分先かなあなんて考えてましたが、とうとう後1カ月で富山マラソンです。 ボチボチ疲労を溜めないようにしながら調整なんて格好いいこと言える程練習をしていないんだよなあ、あくまで初戦なので、目..
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マガジン昨日300キロ達成の安堵感からか、全く走る気がしないうえに、朝からアクトスからの📧で、シャワーとトイレが故障と。 走ってもシャワーを使えないのなら、とランＱを決意。しかし16時頃..
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300キロ達成！今日は、中心市街地でランチ。 前回好印象の金沢カレーに再アタック。忘れずにライス大で。 写真で大盛り感が伝わるかなあ？ さて、表題です。 月間走行距離が300キロ。 ..
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スーパームーンを見ながら疲労のピークのうえに、仕事は早番。しかも昨日マッサージチェアーをし過ぎて、凄い揉み返しの腰痛。 走りたくない要素があり過ぎたのですが、スーパームーンと涼風に誘われ夕方ラン。 しかもダッシュ..
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ダラダラ走今日は市民清掃デー。 動員のフェニックス通りの清掃は、寝坊して行けずに、住んでいる団地で、しっかり働きたっぷりと汗をかいたので、朝からシャワー。そのまま🍻をいきたいのを我慢..