記事「マラソン」 の 検索結果 23250 件
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オリンピック選手も愛用！限界を超えた自分に 【ツカレナイン】オリンピック選手も愛用！世界で研究され効果を立証されている「オリゴノール」を配合されたサプリメント スタミナ切れを起こす活性酸素の発生を防ぐにはポリフェノールが必要だが、なかなか吸収されづらい…..
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マラソン(2018年5月4週)そういえば大阪マラソンの最終人数が出てましたね。 4倍程度ってことで、11月末は近い日程でいろいろレースもあるし年々ジワジワ倍率下がってきてて希望が持てます。 来年？はコース変更してゴール大阪..
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疲労の蓄積今日は水曜日なので恒例のジム通い。 しかしながら・・・ 土曜日の野球の筋肉痛が消えていません！ いや、動きっぱなしではないとは言え、４時間活動したあとに１時間半走って帰ったのが拍車を..
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２０１８年５月１３日丹波市・三ツ塚マラソン記録：４２分３７秒 今年も来ました丹波マラソン．．．でしたが今年は様子が違う。スタート前から大雨でした。行き途中の西紀ＳＡで「やめるなら今やで」といいながら、せっかくだから走ろうと会場に向かいま..
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マラソン(2018年5月3週)今週のラン回数、毎度の２回。 ただ、週末は久しぶりに10km以上を走ってトータル今週は16km。(5km,11km) しかも、11kmは野球を4時間ほどやったあとに実施。 まあまあ疲労が..
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走っている時に急激な痛みが発生！（その②前号でお話しした、私が悩まされた4つの痛みがコレ ①膝の痛み ②足がつった ③足の指の付け根の皮がむける ④足の指の爪の裏が内出血 今日は、②についての話。 私の場合、②の足が..
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成長が具体的に見えると！↑ 嬉しいですよね！ おはようございます、ひろむです。 タイトルの、「成長」とは、 私の走る時間のことです。 7年目となったマラソン、年齢もかなり増えました‥(^_^..
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マラソン(2018年5月2週)連休後半はお出かけしたりもしたので平常運転レベルの活動量に。 ということでラン２回、6km、8kmとどちらもジムでトレッドミルです。 一応GW休みの間にトータル30km以上を走って最近の中..
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人生は成長するためにある！マラソンを初めてから、思ってること。 それは、人生は成長するためにあると 思っている事です。 だって、動物も植物も誰に教えられたわけでもなく 成長していきますから。 マラ..
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マラソン(2018年5月1週)カレンダー的には平日だけどもちろんお休みなので昼間にたまには更新。 休みに入ったってのも影響して？今週は４回です。 6km、8km、9km、6km。9kmのみ外ランで、残りはジムでトレッドミル..
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2018.4.26（木） 朝ＲＵＮ開始！ ヒメネズミは大人しいなあ。。まったくもって運動不足・・・ 仕事もデスクワーク中心だし、こんなんじゃ体が衰えますね 日の出も早くなり 朝ランを開始 やっと重い腰をあげたんですが 朝の天気が今一だな～ ..
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2018.4.26（木） 朝ＲＵＮ開始！ ヒメネズミは大人しいなあ。。まったくもって運動不足・・・ 仕事もデスクワーク中心だし、こんなんじゃ体が衰えますね 日の出も早くなり 朝ランを開始 やっと重い腰をあげたんですが 朝の天気が今一だな～ ..