記事「マラソン」 の 検索結果 23209 件
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ランニングのみでの体の変化記録をとっていこう！！ その44（あれ？本格的に肥えてきた？）はいはい！太りましたよっ！ 今回で44回目の報告です！ 夜食も制限して、痩せるスピードが加速していくかと思いきや、足の疲労感が抜けないために走れない・・・ そのため筋肉になりつつあった部分が脂肪..
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自作のジェル作ってみました～おはようございます。zerocoです。 飛騨高山ウルトラマラソンに出たときに粉飴を無料配布していたので、それを使ってジェルを作ってみたい、とは思っていましたが、まだやってませんでした。 で..
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北海道マラソン2017 まであと１か月！早いもので、北海道マラソン2017まであと１か月。 北海道マラソンは、真夏の8/27開催です。↓ https://www.hokkaido-marathon.com/2017/ 目標タイ..
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LINEスタンプ制作マラソンを楽しもう！ またまたランナーさん向けスタンプ作成！！新しいLINEスタンプ制作しました！ 今回は、ランナーさん向けのスタンプです！！ これまでと違って、男女キャラが基本的に一緒にいるスタンプです。 これなら男女関係なく、気軽に使える・・・かな..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その89「ペースが上がらず・・・」原因がわからない 今回で89目の投稿です。 走ること自体は予定通りにいっているし、夜ご飯を食べることを止めたことで寝起きがスッキリとしている。 しかし、ランニングの速度ペースが落ちていく事を止め..
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記念品届きました～おはようございます。zerocoです。 昨日こんなものが家に届いたとダンナから連絡が。 飛騨高山ウルトラマラソンのオフィシャルグッズのタオル。 これはウルトラマラソン終了後の..
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マラソン 服装マラソンで長距離を走る場合、 服装も大事ですが、「擦れ」のケアも重要です。 ウェアと肌が擦れて、股や乳首、脇が痛くなります。 そうすると走るのも苦痛。 ケア方法としてはワセリンを塗るこ..
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本日の走行記録今日は、定時（１７時４０分）きっかりに退社し、 みなとみらいへのランニングに繰り出しました。 昨夜、アイシングとストレッチをしっかりしたこともあり 足が軽く快適に走れました。 ..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その89「夜食断食」朝の状態はいい感じ 今回で88目の投稿です。 まだ3日程しか経っていませんが、夜食の断食効果で朝の状態がいい感じです！！！ 寝る前の空腹感がなんだか寂しいですが、朝の体が軽いっていうのはいい..
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【ジミー大西がマラソン？】まさか？7月にマラソン練習って？ちょっと驚いたのですがネットをいろいろ見ていると ジミー大西さんが、マラソン練習という記事を見つけました。 えぇ？？マラソン練習って？ 7月25日だけど この時期のマラソン練習って・・・ ..
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はじめまして。フルマラソンのPBは３時間２２分。 サブ３には、まだまだ程遠いですが、 日々のトレ内容、タイムなどを走行記録することにより、 ゴール（サブ３）への近道になると信じ、 ブログをは..
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第３７回広島国際平和マラソン募集と９月第二土曜日の広島医師走ろう会募集のお知らせ第３７回広島国際平和マラソンのエントリー開始が８月１６日午前１０時から昨年、９月中旬になって、やっぱり平和マラソン走りたいと思って、エントリーしようと思ったけど、すでにエントリー募集打ち切り状態でした..