記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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アマゴの幼稚園？今日（１日）は、今季２回目のアマゴ釣りに行ってきました 行くつもりではなかったんですが、朝目を覚ますとウズウズしていました 子供達を幼稚園に送りだし、夜勤のためにもう一眠りしようと布団に向..
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今季初釣行・・・で、トレーニング・・・さて、釣果は？今日、今季初めて釣りに行ってきました 靱帯炎の膝のリハビリと強化も兼ねて、山を歩いてきました 狙いは昨年に続きアマゴです 朝、子供達を幼稚園に送り出すのと同時に、家の前の空き地を耕し..
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これからのメニューは？さ～て、腸頸靱帯炎の膝をどうやって治して、どうやってフルマラソンを走れるように強化していこうかな～ ランニング入門の本やネットで調べてみると、数ヶ月休むとか痛みが出ない範囲で走るとか、ケースバイ..
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またまたやってしまいました・・・今日帰宅すると 子供達と母ちゃんがいない・・・チャーンス と思いましたが 部屋の様子が・・・・どうも母ちゃんの調子が悪いのに、子供達が無理に連れ出したようだ と言うことは・・・・・全..
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普通に？5キロ なおと腹筋昨日帰宅すると、子供達がキテレツを見ていたので、「父ちゃんが帰って来たらお風呂に入るぞ～」と言って走り出しました。 仕事がきつかったので、始めからだるい感じがしましたが、キロ6分弱のペースで3キ..
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どうだんツツジが綺麗先週の土曜日、ハイキングコースのどうだんツツジを見に行ってきました 午後、出発前に家の前の空き地で子供達が網を持って蝶々を追っていました まさが「捕まえた～」と叫んでいたのでカメラを持って..
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Ｇパンで30分日曜の午後は、父ちゃんのＭＲ２で３人乗りをして、町に出るのは怖かったので、家に帰って遅いお昼ご飯を食べてから、今度は母ちゃんも一緒に大井川の河川敷にある緑地公園に遊びに行きました。 なおと父ち..
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ゆっくり５キロ今夜は昨日頑張ってしまったせいか、どうも変な感じだったのでキロ７分ペースのジョグからスタートしました。 お昼頃起きると、右足のふくらはぎが軽い筋肉痛になっていました 筋肉痛は仕事をしている..
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少しペースを上げて５キロ今夜は時間を延ばそうと思っていましたが、３０分以上走るのがやっぱり少し怖いので、ペースを上げることにしました。 下りはキロ５分弱でも、ゆるい追い風も吹いていたのでそれほど苦しくはなかったんですが..
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今夜は寒かった今夜は、少し肌寒いな～と思いましたが、ジャージを着ると熱くてたまらなくなりそうだったので、半袖Ｔシャツとジャージ（長）で走りました。 走り出すと「寒～い」と思ったので、早く温かくなりたくて久し振..
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真夜中に３０分今週は夜勤なので、真夜中に走る事が多くなります 今夜は、左足を痛めてから初めてアスファルト上を３０分走りました。 キロ６分弱だったので、５キロちょっとでした。 違和感もなく走れました..
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子供達と１時間（３０分）昨日は、父ちゃんが午後、知人（お世話になったおばさん）のお葬式から帰ってから、子供達と広場に遊びに行きました。 なおが「ラジコンカーやりたい」と言うので、急いでバッテリーを充電して、広場に向かい..