記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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家庭都合で縄跳び昨日は帰宅すると、子供達と母ちゃんも外にいました。 まさが虫かごを持って来て、「父ちゃんちょうちょ捕まえた～(^O^)v」と嬉しそうに見せに来ました＼(^o^)／ 「父ちゃんに見せてから逃が..
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なんちゃってインターバル昨日は、帰宅するとなおが母ちゃんに抱かれて泣いていました(ToT) 話を聞くと、午後から近所の友達が遊びに来たようで、その友達に「泥団子」を壊されたり、けんか？したり、まさも加わって色々あったら..
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子供達？と30分昨日は、左膝を痛めてから初めて走りました。 と、言っても、子供達と遊びながらですが(^_^;) 子供達がテニスコートで遊んでいるうちに、広場でジョグをしていると、まさが大声で泣き出しました..
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ハイキングトレーニング２山頂を過ぎ、きつい下りを降りていると、左膝の外側に痛みが出ました 左膝まで腸頸靱帯炎になってしまったようです 休み休み下っていくと、智満寺の裏に出ました。茅葺きの屋根が凄いです ..
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今度は左膝が・・・今日は３時間半くらいのハイキングをしてきました。 右膝の調子も良く順調に進みましたが、山頂を過ぎ下りだした時に左膝が痛みました 今までまったく異常がなかった左足が・・・ ショックです..
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ハイキングトレーニング今日は、千葉山までのハイキングコースでトレーニングしてきました。 １０：４０に家を出発しました。 家でストレッチはしてきましたが、ウォーキングでスタートです。 ２キロちょっと..
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なかなか開花が進みません昨日、今日と休養日(さぼり)としました(^_^;) 家の前の桜は、最近の寒さでなかなか開花が進みません。 家のまわりの山には、山桜が所々で咲いていて、自然のモザイク模様がとても綺麗です＼..
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普通に？5キロ昨日は普通に5キロ走れました＼(^o^)／ 帰宅すると、車がなかった+子供達がいない=自由に走れるので、張り切って家を出ました。 今回は、意識してゆっくり走っていたら、ピッタリ6分ペースで..
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子供達と30分昨日も子供達とテニスコートへ行きました。 なおが一緒に遊びたそうだったので、ボールを蹴りっこしたり、なおがピッチャーで父ちゃんがバッターで野球をしたりしました(^O^)v なおの球はどっち..
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昨日もダッシュ昨日も帰宅後、子供達とテニスコート(父ちゃんは隣りの広場)に行きました。 子供達が遊んでいるうちに、広場一周(200メートル位)を2本、半周を3本走りました。 そこで、なおが金網に拾った軟..
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ダッシュしてみました昨日は、帰宅後外に出ると子供達が出て来てしまったので、近所の広場で「ダッシュ」してみました。 靭帯炎は、膝の回りの筋力不足が原因の一つらしいので、テレビを見ながらのスクワットに加え、ダッシュして..
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休養充分だったのに・・・昨日は、夕方5キロ走る予定でスタートしましたが・・・ 何故か体が重く感じて、3キロまではキロ5分30秒位で走っていましたが、なかなか調子が上がらず4キロ手前で膝に違和感が出て来たので止めました(..