記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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ハイキングコースでトレーニング今日は（も）仕事がなくて休みなので、家の裏にあるハイキングコースを走ったり歩いたりしています。 今まで気になっていましたが歩いた事がなかったので、膝も痛いしアスファルトの上を長く走るより良いか..
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予定通り6キロ昨日は帰宅してから予定通り？6キロ走りました。 仕事が昼勤の週は、17時頃帰宅してから、18時前に子供達をお風呂に入れるまでの間が走る時間になります。 ここで一つ問題が発生する時があります..
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年末年始のメニュー忘れる前に書いとかないと(^_^;) 年末は31日まで、とにかく膝が痛くて(>_<)アスファルトの上は走れなかったので、子供達と遊びながら近所の広場で体を動かしました。 年が明..
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ビビッタ初体験！昨夜は食事会でした。 自宅から駅まで、約８キロの道のりを１時間半位掛けて（途中知り合いと立ち話有り）歩いたり軽くジョグしながら行ってみました。 相変わらず右膝が痛みますが 駅から母ちゃん..
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やっぱり痛い右膝昨日仕事に行ったら、右膝が痛みました 踵から足を着くと特に痛みます。 帰ってからまた自転車に乗りましたが、自転車の動きだとどんなに頑張っても痛くありません これから当分の間自転車かな..
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今日は調子良い！昨日完全休養としたことが良かったのか、膝の痛みが楽になりました 寝る前まではまだ痛くてたまりませんでしたが、今朝起きてみるとウソのように痛みが引いていました。 今週は夜勤なので、仕事前に少..
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休んで医者に行った方が良いのか？今夜は相変わらずの右膝痛を我慢して４キロ走りました 本当は明日（今日）休みなので、長い時間走りたかったんですが、いくらゆっくり走ってもやっぱり痛いので諦めました このまま我慢して走って良い..
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いつものように走って来たら？！一昨日の夕方、いつものように走って来たら、子供達が走って来ました＼(^o^)／ 家を出る時には、夕ご飯作りのお手伝いをしていたので、「行かな～い」と言っていましたが、少ししてから縄跳びをしながら..
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子供達と一緒に３０分！今日は、家に帰ってから「父ちゃん走ってくるよ～」と言ったら、「俺も運動する～」 と言ってなおが出てきてしまいました 家の前で縄跳びをしているように言って走り出しましたが、心配になったので数百㍍..
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昨日はエアー縄跳び！「俺もやる～！」と縄跳びをとられてしまいました(^_^;) 昨日は小雨が降っていたので、家に帰ってから「父ちゃん縄跳びしようかな～」と言ったら、子供達も張り切って出て来ました＼(^o^)／ ..
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足が痛い(>_<) 練習17日目！昨日は、走り始めてすぐに右足の甲が痛くて立ち止まってしまいました(>_<) 靴に何か入ったのかな？と思いましたが、何も異常ありませんでした。2.3日前から、親指の付け根が痛くなってい..
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そこそこペースで20分 練習16日目！昨日は母ちゃんに「早く帰って来てよ～！」と言われたので一昨日と同じように走りました。 でも、「どうも足が重いな～」と思って走っていましたが、原因は「仕事の後だから」のようです。 12月..