記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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整形外科に行って来ました昨日腰が痛み出して一週間、やっと医者に行くことが出来ました レントゲンを撮ってみると、心配だった骨には異常がない事が確認できたのでまずは一安心です とりあえず、「筋肉のこわばりを和らげる薬..
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医者に行こうとしましたが...今日は、整形外科に行くつもりで支度して家を出ました。 が、お金がない(財布に\3000)事に気付き家に戻りました(^_^;) 母ちゃんも出掛けていたので、今日は諦めました(>_<)..
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腰が痛くてたまらん(>_<)先週インフルエンザで寝込んだ後からの腰痛が、良くなる気配がありません(>_<) 月曜には軽いジョグもできましたが、今は痛くてたまりません。 腰を前後に動かすとたまりません(&g..
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ウォーキング+ジョグ今朝起きて見ると、普通に立てました＼(^o^)／ 昨日までは、腰が痛くて普通に立つのが大変でしたが、今朝は一度座ると次に立つ時痛みますが、昨日よりは遥かに楽になりました！ ということで、..
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今度は腰が(>_<)靭帯炎になってからおとなしくしていましたが、先週の月曜にウォーキング+軽いジョグを1時間の予定で家を出ました。 途中おしっこが出たくなり、「山に入って痛みが出るか確認しながら様をたそう」と思い..
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スキーツアーが温泉ツアー昨日の晩から湯田中温泉に、スキーツアーに来ました＼(^o^)／ でも、自分は膝がダメなので、湯治ツアーになっています(^_^;) 志賀高原に向かう仲間を見送ってから、宿のお姉さんに聞いた..
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腸けい靱帯炎昨日の午後、医者に行ってきました。 「多分靱帯だと思うけど、レントゲンを撮って骨の異常を否定してから靱帯の話をしましよう。」 と言われ、レントゲンを見ながら「やっぱり靱帯だね。」 「スト..
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おとなしくしてれば良かった(>_<)平らな道は良かったけど… 坂道を登り始めたら膝の痛みが出てしまいました(>_<) とにかく、曲げると激痛が走ります！ おとなしくしてれば良かったな～(^_^;) 午..
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ウォーキング今朝目を覚ますと、膝の痛みが和らいで(深く曲げると痛いですが)いたので、ウォーキングに出ました。 今1時間半です。 軽く走ってみようかな～？
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膝をやってしまったか！？昨日は、前日山の中を走り回ったので、ゆっくり長く走りました。 いつもの周回コースはやめて、通った事のない道を選んで時計と相談しながら走りました。 3時間が目標でしたが、寝不足気味だったから..
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ハイキングコースでトレーニング3十本杉を見た後、帰り道に繋がっていると思い少し進むと、千葉山の山頂でした＼(^o^)／ しかし、帰り道はありませんでした(>_<) 仕方なく途中まで引き返しましたが、「こっちで..
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ハイキングコースでトレーニング2ハイキングコースの途中に、「どうだんツツジ」の群生地がありました！ 4月頃から見頃になり、秋には紅葉が綺麗らしいです。 休憩後、更に上の千葉山の「十本杉」を見てから下山しました。 この..