記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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２月２日 別大マラソン 速報編グロス：3時間34分18秒 ネット：3時間33分22秒 順位 ：2970位 まさか完走できるとは！痛かったが最後まで押した。 スタートロスは56秒 最初の折返しまでは少し飛ばし過ぎた..
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1月31日 六アイ ジョギングということで、今日も 右ふくらはぎ内側の 違和感がどんなもんかを 確認する。 本番直前なので距離は 抑えるが目標ペースで 巡航してみる。 痛みはそれ程でもない が、距離が短いからか..
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12月22日 加古川マラソンまた、棄権した。 脚の甲がまだ治っていなかったのと 心拍数がまた高くなったのが理由。 スタートから心拍計測が安定しない。 120bpmや113bpmを表示したり･･･ 一旦外して付け直し..
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心拍数について神戸マラソンでは、心拍数に関する不安から途中棄権した。 大阪マラソンでは、よもや再現しないよなと不安の中で スタートしたが、最初の3kmでも150bpm以下で普通だ。 体も良く動くので少しだけペ..
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12月1日 大阪マラソンネット：3時間53分14秒 グロス：3時間54分秒 一応完走するも撃沈･･･ これがバーディー狙いのボギーなら良いが すでにパーの走力を見誤っているのか？ 少し寒いスタートだが、..
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11月17日 神戸マラソン途中棄権した･･･ 傷心の2週間。 明後日の大阪マラソンで記憶が 上書きされないうちに書いとく。 心拍数155bpm、ペース4分55秒/km という作戦で臨んだ。 が、スタート前..
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11月10日 六甲シティーマラソン駐車場到着後に直接受付に行き、 ナンバーカードを受取って10時。 家に帰りナンバーカードの取付。 軽く食事を摂って、水分補給で 10時20分だったので余裕。 10時45分に家を出て11時の招..
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2月24日 姫路城マラソングロス：3時間23分51秒 ネット：3時間23分32秒 走り始めて気が付いた。 夢前川を上り始めるまでは 傾斜をほとんど感じない。 ということで、結局最初から 4分50秒/km..
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姫路城マラソン 作戦会議結局、足裏の違和感は スッキリしてなくて 膝も軽くピリピリする。 今週の月曜日には、 足首が痛くて練習を休む。 （火曜日以降は感じない） 言い訳満載のマラソンに なるが、加古川でも ..
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姫路城マラソンの準備姫路城マラソンは、 16.5kmまで0.4%の登り勾配で、 32.5kmまでは0.4%の下り勾配。 37kmまでは0.4%の登り勾配、 42.195kmまで0.4%の下り勾配。 というこ..
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2月2日 FIAスポーツクラブ対抗駅伝スポーツジム対抗の 駅伝に駆り出された。 自分のチームは、5人で 3時間を走り続ける。 万博記念競技場から 外周－スタンド裏通路 －公園東口近くで折返し －トラックに戻って、 1周約2..
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自分コンコーニテスト今シーズン最後の自分コンコーニテスト。 傾斜は今までと同じ２％ 。 6分/km、5.5分/km、5分/km、4.75分/km、 4.5分/km、4.25分/kmで、各ペースで 最低400m..