記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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12月23日 加古川マラソン結果マラソンの神様はいた！ 祈りながらのランながら 痛みが無く「ありがと～」 グロス：3時間29分29秒 ネット：3時間28分58秒 今回の目標は一つだけ 一旦グロス3.5の獲..
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～12月7日 まとめて･･･神戸マラソンの失速、 大阪マラソンのデフォ、 からの傷心の3週間。 なかなか故障が治らず 焦る毎日だが、そろそろ 起動しないと間に合わん。 てことで、ここまでの メモを備忘録で。..
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11月18日 神戸マラソン速報グロス：4時間4分38秒 ネット：4時間4分11秒 足底筋膜炎ってそうなのかぁ 先月の練習で、走り始めに ちょっとピリッとするが その後は25km位までは、 なんとなく痛みがな..
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11月11日 六甲シティマラソン10km、44分16秒、種目23位。 神戸マラソンに向けて 足底筋膜炎的な違和感で このレースはデフォの つもりだったが、 先週木曜日に様子見で ジムランして、足裏の 違和感がそれほ..
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自分コンコーニテスト気温が下がってきたが ジムの気温は夏と変わらず 大体25℃位でコントロール されている。 ので、これまでのデータと 比較可能な範囲か？ ということで、各速度で 心拍数が安定するまで ..
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大阪30K 心拍数について再考日頃の練習（過去3回：19-22℃）の 平均では少なくとも15kmくらいまでは ペースが4分45秒/km以下でも心拍数は 155bpmをちょい下回る程度のレベルだ。 今シーズンは、..
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ついでに、歴代のシューズ最初に買ったシューズ ナイキ ルナテンポ 蛍光黄色、25.5cm、178g 2015年レースシューズ（写真） アシックス ターサージャパン 黒線、25.5cm、200g 2..
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ROADHAWK FF2 を購入東京マラソンに当選すれば、 ターサージャパンの 東京マラソンモデルを 購入するつもりだったが 毎年恒例の落選だったので 今年はどうするか？ てことで、ストア神戸に。 これまでは、..
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10月6日 淀川 大阪30K最近の数少ないデータでは、 4分50秒/km位で心拍数は 150bpmくらい。（23℃位） 自分ConconiではHRT153bpm、 4分53秒/km。（25℃位） ので、心拍数155..
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今シーズンの予定東京マラソンはいつも通り落選。 別府大分は指運拙くエントリーできず。 てことで、フルマラソンは４レース。 初めてのコースはないので、 じっくりと作戦会議をして臨もう。 神戸マラソン ..
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4月5日 六アイ ジョギング一応、大阪マラソンの エントリーはできた。 あとは1週間～10日後の 確認メールを受取るだけ。 おそらく大丈夫なので、 モチベーションを上げて 練習をしていく。 が、2日続けてだ..
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2月11日 姫路城マラソンやはり後半撃沈した･･･ グロス：3時間42分33秒 ネット：3時間42分17秒 20km過ぎてから膝もかなり痛かったが、 30km越えたあたりから脚が動かず、 ひたすら我慢のマラソ..