記事「マラソン」 の 検索結果 23432 件
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朝練12.1kmジョグ朝練12.1kmジョグ1時間07分36秒 今日はゆっくり木落とし坂往復。 富士登山での太腿の疲労がまだ残っているようで ペースは上げずにジョグ。 上りはキロ6分ペース 下りはキロ5分ペー..
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朝練13kmジョグ（途中流し×3）朝練13kmジョグ（途中流し×3）1時間03分45秒 走り出したときはゆっくりジョグのつもりが 昨日より速くなってました。 久々にジョグ中に流しをしてみましたが キロ3分くらいのペースまで..
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朝練13kmジョグ朝練13kmジョグ1時間05分05秒 暑くなったり 金曜の夜から昨日の夕飯後まで耳鳴りがしてたので（原因不明） 昨日は走るのを止めました。 昨日走らなかった分、今日は平均キロ5分ペースで走..
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9kmペース走9kmペース走35分04秒 気温27℃の中 Tシャツ・ハーフパンツに 走行距離600km超えのヴェイパーフライネクストで練習。 気温が高いのと 富士登山の疲労が取れないことで キロ..
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朝練11kmジョグ朝練11kmジョグ57分29秒 富士登山の疲労が全然取れないので 今日もゆっくりジョグ。 今日のペースと心拍数
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朝練10.1kmジョグ朝練10.1kmジョグ56分47秒 左アキレス腱が痛かったり雨が降ったり 富士登山（2回）で疲れたりと走るモチベーションが落ちて 20日間のうち半分は練習休んでましたが 北海道マラソンまで..
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朝練12.8kmジョグ朝練12.8kmジョグ1時間05分54秒 足の状態を気にしながらゆっくりジョグ。 後半はキロ5分切るペースまで上げられました。 今日のペースと心拍数
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朝練10kmジョグ朝練10kmジョグ55分20秒 二度寝のため距離を短くゆっくり…。 今日のペースと心拍数
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朝練14.3kmジョグ朝練14.3kmジョグ1時間13分26秒 土曜は暑さのため野辺山高原へ避難（本当は5月に訪れる予定だったけど…）？？ 日曜は寝不足で一日寝込む…。 月曜・火曜は左足アキレス腱の状態が良くなく..
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朝練12kmジョグ朝練12kmジョグ 昨日よりゆっくり走って距離も短め。 今日のペースと心拍数
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朝練14.4kmジョグ6月走行距離301.4km 休養日+通勤ランのみで15日あったけど 何とか月間走行距離は300kmに到達しました。 今日の練習 朝練14.4kmジョグ1時間07分55秒 前半はキ..
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朝練15kmジョグ朝練15kmジョグ1時間16分59秒 今朝は塩嶺御野立公園展望台までジョグ。 練習不足の上に久々に上り坂を走ったので ペースが全く上がらず徐々にペースダウン…。 その分、下り坂はちょっと苦..