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記事「マラソン」 の 検索結果 23429 件

• 朝練 高ボッチ高原往復20.5km

  朝練 高ボッチ高原往復20.5km1時間59分30秒（山頂で約4分休憩） 塩尻峠が5℃で強風の中で ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋を着用して ペガサスターボ2で登り..

  さっしゃのページ 23:57 05/08
• 1分間走（間1分ジョグ）×15

  1分間走（間1分ジョグ）×15　約7.9km 気温20℃近くまで上がった中 Tシャツ・ハーフパンツに 走行距離700km超えたヴェイパーフライネクストで練習。 痛みがなくなったけど ..

  さっしゃのページ 23:33 05/07
• 朝練 高ボッチ高原往復16.5km

  朝練 高ボッチ高原往復16.5km2時間14分45秒 塩尻峠が9℃の中で ロンT・厚手のジャージ上下に 軽量リュックに食べ物・スポーツドリンク・着替えを入れて ペガサスターボ2で登りました。 ..

  さっしゃのページ 23:22 05/06
• 朝練12.2kmジョグ

  朝練12.2kmジョグ57分54秒 気温12℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今朝もそこそこ風が強めだったけど逆風 折り返してから楽にペースアップするか..

  さっしゃのページ 21:00 04/29
• 朝練16kmジョグ

  朝練16kmジョグ1時間16分16秒 気温8℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 昨日は朝から雨降りだったため休養日。 今日は昨日の分まで多めにジョグ。 ..

  さっしゃのページ 23:47 04/28
• 朝練300m×3（間300mジョグ）

  朝練10.6kmジョグ53分56秒+300m×3（間300mジョグ）+2.9kmジョグ15分50秒 62秒-1分59秒-57秒-2分02秒-54秒 気温15℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下..

  さっしゃのページ 23:10 04/26
• 朝練12.1kmジョグ

  朝練12.1kmジョグ1時間10分11秒 気温11℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今日はゆっくりジョグにしたものの 太腿の筋肉の張りが思ったよりありま..

  さっしゃのページ 23:57 04/25
• 17kmジョグ

  17kmジョグ1時間18分23秒 薄手のジャージ上下にペガサスターボ2を履いて 駅伝コースの下見ジョグ。 信州スカイパーク駐車場から中継所まで走って コースを下見したけど 1回だとジ..

  さっしゃのページ 20:58 04/24
• 1.5km+6kmペース走

  1.5km4分42秒3+5分休憩+6kmペース走21分23秒1 朝練は10.1km51分40秒で昨日よりはちょっと速めのペース。 午前練は Tシャツ・ハーフパンツに 来週の駅伝で履く予..

  さっしゃのページ 22:57 04/23
• 朝練12kmジョグ

  朝練12kmジョグ1時間05分34秒 気温11℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今日はゆっくりジョグ。 昨日より太腿とか脛の..

  さっしゃのページ 23:59 04/22
• 朝練15kmジョグ

  朝練15kmジョグ1時間09分32秒 気温8℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今日の朝練は山の方へ向かおうかとも思いましたが ..

  さっしゃのページ 23:59 04/21
• 朝練10kmジョグ

  朝練10kmジョグ51分30秒 気温4℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに ペガサスターボ2を履いてジョグ。 朝起きれず今日も10kmジョグ。 太腿の筋肉痛は大分..

  さっしゃのページ 23:59 04/20

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