記事「マラソン」 の 検索結果 23429 件
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朝練10kmジョグ朝練10kmジョグ55分 気温5℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて ペガサスターボ2を履いてジョグ。 呼吸は少し楽になったけど 太腿の筋肉痛は治..
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朝練10kmジョグ朝練10kmジョグ57分56秒 気温8℃の中 Tシャツ・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーを着て ペガサスターボ2を履いてジョグ。 全身筋肉痛で心肺もダメージが残ってましたが 早..
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朝練10kmジョグ（途中流し×3）朝練10kmジョグ（途中流し×3）50分55秒 気温14℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いて練習。 途中で小雨が降ってきたけど 余り濡れずに帰宅出来ました。..
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朝練13.3kmジョグ朝練13.3kmジョグ1時間29分36秒（途中?分休憩） 気温10℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いて練習。 両足親指のマメが痛かったけど 桜を見ながらゆっ..
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朝練1km×3朝練3.5kmジョグ19分42秒+1km×3（間1kmジョグ）+6.5kmジョグ36分32秒 3分42秒-4分46秒-3分34秒-4分37秒-3分35秒 気温10℃の中 ロンT・厚手のジャー..
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21.1kmジョグ？21.1kmジョグ？1時間27分40秒 ※信州スカイパーク10km2周+1.1km 走ってる最中に気温20℃になる中 Tシャツ・ハーフパンツに メタスピードスカイを履いて練習。 昨日..
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8.9km変化走8.9km変化走32分51秒 5分05秒（1.5km）+6分02秒+5分35秒+5分19秒+5分44秒+5分06秒 ※20m+740m×12 風は強かったけど暖かくなったので Tシャツ・ラ..
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朝練19.3kmジョグ朝練19.3kmジョグ1時間44分54秒 気温2℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて ４度目のペガサスターボ2を履いてジョグ。 今日から御柱祭下社山..
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朝練17.5kmジョグ朝練17.5kmジョグ1時間45分42秒（途中約7分休憩） 塩尻峠頂上の気温2℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて 3度目のペガサスターボ2を履いてジョグ..
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朝練18kmジョグ朝練18kmジョグ1時間31分42秒 気温5℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて 2度目のペガサスターボ2を履いてジョグ。 一昨日と昨日は通勤ランの..
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20km変化走20km変化走1時間17分30秒 20分28秒-18分05秒-20分41秒-18分15秒 昨日の練習で途中リタイアしたことで 急遽、松本まで行って5kmコースで20km変化走実施。 ロ..
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13.2km変化走13.2km変化走49分25秒 ロンT・ハーフパンツに手袋をはめて 一昨年11月のトライアルマラソンで履いて以来の ヴェイパーフライネクストで練習。 ペース上げ下げ多いから後ろ走ってっ..