記事「マラソン」 の 検索結果 23432 件
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朝練21.1kmジョグ朝練21.1kmジョグ2時間17分01秒 ロンT・厚手のジャージ上下の恰好で メタレーサーを履いてジョグ。 今日も出早神社から北東に向かって未舗装の道を走りました。 出発時間を1時間早..
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朝練15.1kmジョグ朝練15.1kmジョグ1時間35分57秒 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーの恰好で ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今日は出早神社から北東に向かって未舗装の道を走りました..
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朝練16.4kmジョグ朝練16.4kmジョグ1時間28分21秒 塩尻峠頂上の気温3℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて ペガサスターボ2を履いてジョグ。 北西側が雲に覆わ..
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朝練15.1kmジョグ朝練15.1kmジョグ1時間16分34秒 気温8℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 最初の1kmはゆっくり6分 中盤からキロ5分切る位のペースで走りました..
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朝練 高ボッチ高原往復20.5km朝練 高ボッチ高原往復20.5km1時間59分30秒（山頂で約4分休憩） 塩尻峠が5℃で強風の中で ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋を着用して ペガサスターボ2で登り..
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1分間走（間1分ジョグ）×151分間走（間1分ジョグ）×15 約7.9km 気温20℃近くまで上がった中 Tシャツ・ハーフパンツに 走行距離700km超えたヴェイパーフライネクストで練習。 痛みがなくなったけど ..
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朝練 高ボッチ高原往復16.5km朝練 高ボッチ高原往復16.5km2時間14分45秒 塩尻峠が9℃の中で ロンT・厚手のジャージ上下に 軽量リュックに食べ物・スポーツドリンク・着替えを入れて ペガサスターボ2で登りました。 ..
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朝練12.2kmジョグ朝練12.2kmジョグ57分54秒 気温12℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今朝もそこそこ風が強めだったけど逆風 折り返してから楽にペースアップするか..
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朝練16kmジョグ朝練16kmジョグ1時間16分16秒 気温8℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 昨日は朝から雨降りだったため休養日。 今日は昨日の分まで多めにジョグ。 ..
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朝練300m×3（間300mジョグ）朝練10.6kmジョグ53分56秒+300m×3（間300mジョグ）+2.9kmジョグ15分50秒 62秒-1分59秒-57秒-2分02秒-54秒 気温15℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下..
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朝練12.1kmジョグ朝練12.1kmジョグ1時間10分11秒 気温11℃の中 厚手のジャージ上下に ペガサスターボ2を履いてジョグ。 今日はゆっくりジョグにしたものの 太腿の筋肉の張りが思ったよりありま..
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17kmジョグ17kmジョグ1時間18分23秒 薄手のジャージ上下にペガサスターボ2を履いて 駅伝コースの下見ジョグ。 信州スカイパーク駐車場から中継所まで走って コースを下見したけど 1回だとジ..