記事「マラソン」 の 検索結果 23249 件
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朝練17.5kmジョグ朝練17.5kmジョグ1時間45分42秒（途中約7分休憩） 塩尻峠頂上の気温2℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて 3度目のペガサスターボ2を履いてジョグ..
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朝練18kmジョグ朝練18kmジョグ1時間31分42秒 気温5℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめて 2度目のペガサスターボ2を履いてジョグ。 一昨日と昨日は通勤ランの..
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20km変化走20km変化走1時間17分30秒 20分28秒-18分05秒-20分41秒-18分15秒 昨日の練習で途中リタイアしたことで 急遽、松本まで行って5kmコースで20km変化走実施。 ロ..
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13.2km変化走13.2km変化走49分25秒 ロンT・ハーフパンツに手袋をはめて 一昨年11月のトライアルマラソンで履いて以来の ヴェイパーフライネクストで練習。 ペース上げ下げ多いから後ろ走ってっ..
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朝練5.2kmジョグ朝練5.2kmジョグ29分33秒 気温-2℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめてネックウォーマーも装着 初使用のペガサスターボ2を履いてジョグ。 ペガ..
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朝練15.5kmジョグ朝練15.5kmジョグ1時間18分10秒 気温-1℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめてネックウォーマーも装着 ボロボロになったペガサスターボを履いてジョグ..
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朝練15kmジョグ3月の走行距離663km（登山，通勤ジョグ等含む） 当初の予定では600kmの予定が 休養日が一昨日の1日のみだったこともあり 走行距離が大幅に増えました。 3ヵ月の走行距離の平均が675..
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2分間走×10（間2分ジョグ）2kmジョグ11分48秒+2分間走×10（間2分ジョグ）8.9km+2.2kmジョグ12分21秒 気温4℃の中 ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに手袋をはめて ボロボロになった..
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朝練 高ボッチ往復16.9km朝練 高ボッチ往復16.9km2時間44分29秒（途中休憩？？分） 塩尻峠が2℃の中で ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめてネックウォーマーも装着 軽量リュックに..
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12kmジョグ12kmジョグ57分11秒 ロンT・薄手のジャージ上下に ボロボロのペガサスターボでジョグ。 諏訪湖端3km往復×2 高ボッチ往復で疲れてたので ペースは上がらないと思ってたけど ..
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朝練 高ボッチ往復15.3km朝練 高ボッチ往復15.3km2時間43分36秒（途中休憩？？分） 塩尻峠が9℃の中で ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに 手袋をはめてネックウォーマーも装着 軽量リュックに..
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17.8km変化走17.8km変化走（0.02km+0.74km×24）1時間08分41秒+2.5kmジョグ？10分17秒 11分20秒-12分12秒-10分45秒-12分03秒-10分37秒-11分45秒 気..