記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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６月１日（水）３時前目が覚めてトイレに起きて、その後咳き込んだりしてあまり眠れなかった。今日も便秘。野菜は食べているし水分もとっているし運動もしたし、どうしたんだろう。熱っぽくて軽い頭痛がするが、熱はない。 ..
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５月３１日（火）珍しく寝つきが悪くて、眠れた感じがしない。３時半ごとトイレに起きて、テレビのニュースをつけて目をつぶる。夢を見たから寝ていたんだろうか。会社に行ったら事務室にホワイトボードも何もなくて、机の上の資料も..
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５月２９日（日）今日も４時頃目が覚めると熱っぽくて頭痛がする。５時起床。起きた時から腹痛がするが、我慢していつも通りうがいをして、水を一杯飲んで、アイスコーヒーを飲んでいるうちに我慢できなくなってトイレへ行く。下痢と..
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５月２８日（土）目が覚めたら熱っぽくて頭痛がする。久し振りに飲んだせいだろうか。二度寝して、５時過ぎ起床。寒い時は布団から出たくないが、暖かくなるといつまでも寝ていられない。 アイスコーヒーを飲んで、ピザトース..
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５月２４日（火）今日も何度か目が覚めたが、すぐ眠れて、最後は目覚まし。 昨日から朝バナナを食べるようにしているが、つい忘れてしまい、最後に食べる。木曜の定期健診に備えて、今日は採便。 月例の仕事、月末の請..
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５月２３日（月）トイレに起きたらまだ１１時。その後３時頃まで３度もトイレに起きてしまった。どうしんたんだろう。 起きたら頭はすっきりしている。熱は高めの平熱の６度６部。一応、今日一日風邪薬を飲むことにする。朝食..
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５月２２日（日）頭痛がしてなかなか起きられず、７時起床。アルコールは残っていないから、風邪のようだ。アイスコーヒーを飲んで、トーストを食べて、風邪薬を飲んで、身支度する。 洗濯物が少ないので、先週掃除で汗をかい..
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５月２１日（土）今日も３時頃目が覚めて、その後あまり眠れない。横になっているのも苦痛なので、５時起床。アイスコーヒーを飲んで、牛乳でピザトーストを食べる。身支度して、まだ大丈夫そうなので洗濯物は外に干す。 少し..
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５月１９日（木）３時前目が過ぎて、その後あまり眠れなかった。また寝不足だ。 今日もメールと定例の仕事を処理して、請求書、報告書、納税証明書交付請求書に印鑑をもらいに行く。戻って、請求書、報告書、納税証明書交付請..
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５月１８日（水）３時頃目が覚めて、次は目覚ましで目が覚めた。足もつらなかったし、少しは寝不足を解消できただろうか。 洗濯物を浴室乾燥にかけて、片付けて出かける。 あれこれ雑用を片付けて、落ち着いてから電子申請..
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５月１７日（火）今日も目覚めたらまだ１１時半。その後指がつって起きて、明け方またふくらはぎがつりそうになって、あまり眠れなかった。最近よく足がつる。カリウム不足だろうか。マルチビタミン＆ミネラルは飲んでいるが。塩分を..
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５月１５日（日）４時頃目が覚めて、もう起きても大丈夫そうだったが横になったままでいて５時過ぎ起きる。アイスコーヒーを飲んで、８枚切りのトーストを２枚。包装を見たら２枚で250kCalほど。そしてよく見たら、バターでは..