記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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６月１８日（土）４時頃足がつりかけてトイレに起きて、二度寝して５時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、ピザトーストを作って食べる。身支度して洗濯物を干す。 ７時２０分出発。今日もゆっくりスタートし、久し振りに志木..
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６月１６日（木）３時頃トイレに起きた。テレビをつけるとＮＨＫのＢＳ１とＢＳプレミアムが同時に同じ音楽で違う映像を流している。どういうわけだろう。 ４時半頃目が覚めて、しばらく横になって目覚ましで起きる。今日はの..
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６月１５日（水）４時頃トイレに起きて、二度寝して４時４０分起床。昨日の洗濯物を浴室乾燥にかける。 今日出す入札用の見積を作って印刷・押印して渡し、昨日申請が受理された８件の保安規定を提出用・控え用２部ずつ印刷・..
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６月１４日（火）なんとなく寝ていられなくて、いつもより早い４時半起床。 ゴミ出しのある火曜日に限って今日も渋滞で遅くなった。 月例の仕事、通報メールが多くて、その処理とファイリングに追われる。昨日再申請し..
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６月１２日（日）４時４５分頃目が覚める。外は暗いが雨音はしていない。起きて外を見ると、ごくわずかの霧雨だ。寝直したが、昨日からパジャマを半袖にしたのに暑くて眠れない。５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで。８枚切りト..
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６月１１日（土）４時半頃目が覚めて、二度寝して５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干す。 ７時４０分出発。今日は大泉の外環道を目指す。今日も膝がだるいし今週まったく走..
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６月９日（木）ふくらはぎがつりそうになって目が覚めたら４時前。二度寝していつも通り起床。新聞をリサイクルゴミに出して、早めに出る。 この前申請した届出が受理されていたのでPDF保存して、印刷してお客さんに郵送..
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６月８日（水）４時頃脛がつって起きてトイレに行き、あまり眠れず４時４５分起床。今日は法務局立ち寄りで遅いので、ゆっくりアイスコーヒーを飲む。 マンションに越した頃志木の法務局へ行ったことがあると思って調べたら..
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６月７日（火）夜中何度も目が覚めてあまり眠れなかった。 昨日梅雨入りしたばかりだが、雨が上がって晴れ間も出てきて、富士山が雲の間から顔をのぞかせた。 今日の弁当は冷凍しておいた酢鶏。楽でいい。会社の..
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６月５日（日）今日も４時半頃目が覚めて、熱っぽくて頭痛がするが、暑苦しくて眠れないので、５時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んでトーストを食べる。 ６時４０分スタート。最初の１キロが６分７秒。昨日より速い。次が１..
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６月４日（土）４時半頃目が覚めてテレビをつけたら「建もの探訪」をやっていた。趣味の悪い家だった。二度寝して５時起床。寒い時は布団から出たくないが、暑くなると寝ていられない。 アイスコーヒーを飲んで、ピザトース..
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６月２日（木）２時過ぎトイレに起きて、４時頃目が覚めて、テレビのニュースをつけてウトウトして、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。トイレはガス出たが、３日連続の便秘。これはまずい。 月例の仕事を済ませて、申請関係で..