記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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１０月３日（日）眠くもないが起きる気にもなれないまま、５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、身支度する。鼻血は大丈夫なようだ。 ６時５０分出発。今日は風が冷たい。昨日以上にゆっくり走り、最初は..
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１０月２日（土）３時頃目が覚めて、その後うつらうつらして、５時半起床。昨日は缶ビール350ml２本と冷酒１杯でやめたので、すっきり起きられた。 アイスコーヒーを飲んで、ピザトーストを食べて、身支度して、洗濯物を..
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９月３０日（木）早いうちに何度か目が覚めて、あまり眠れなかったが、前の会社に行ったりする変な夢を見た。 軽く鼻をかんだら左から血が付いたが、流れ出るというほどではない。傷かできものがあるのかもしれない。 ..
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９月２９日（水）今日も二度寝してちょっとだけ寝過ごした。まだちょっと頭が重い。久し振りに便秘。 まだ残っている定例の仕事を処理して、月末、半期末の請求書、報告書を封入して、コピーをファイルして、ノートに記入する..
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９月２８日（火）今日も２時、３時半と目が覚めて、最後はちょっと寝過ごしてしまった。まだちょっと頭痛がする。今日一日風邪薬とビオフェルミンを飲むことにする。 運転している最中軽い目眩がした。目をぱちくりさせて、ガ..
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９月２６日（日）４時頃目が覚めて、二度寝して５時半になったが、昨日の鼻血が心配で、朝走るのはよそうと思ったので、６時半起床。平日より２時間遅い。アイスコーヒーを飲んで、ホットドッグを温めて飲んで、身支度する。寒いので..
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９月２５日（土）４時半頃目が覚めて、二度寝して５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、ピザトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干す。 走りに出ようとシューズを履こうとしたら指がつってしまった。なかなか良くならない..
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９月２３日（木）エアコンつけっぱなしでも暑くて、寝汗をかいてしまった。今日はタオルケットでも良かったかもしれない。今日も５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、野菜ジュースを飲みながらトースト１枚食べて身支度する。 ..
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９月２２日（水）２時半頃トイレに起きて、次は４時半に目が覚めた。４時間と２時間眠れた。それでもちょっと頭痛がする。体温を測ったら6度7分。平熱よりは少し高いので、風邪薬を飲む。結膜下出血はほぼ目立たない。 定例..
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９月２１日（火）毛布にしたので温かく眠れた。爪先に穴の開いたジョギングシューズと古いスリッパ３足ゴミに出して出かける。 連休明けで渋滞するかと思ったが、すんなりと早く着いた。定例の仕事を処理して、上半期末の請求..
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９月２０日（月）目が覚めると寒かった。５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、食パン１枚食べて、身支度する。 ６時５０分出発。外へ出るとＴシャツ・短パンでは寒かった。厚底の新しいシューズも一度で慣れた。坂のない..
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９月１９日（日）３時半頃トイレに起きてその後あまり眠れなかったが、夢から覚めたのが４時半頃で、寝ていたのだろう。昨日寝すぎたせいかその後はほんとうに眠れず、横になっていて５時半過ぎ起きた。 アイスコーヒーを飲ん..