記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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初暖房先週の水曜日と同じように、今日は便秘。どういうわけだろう。 事務室が寒いので、今シーズン初めて暖房を入れた。誰もいなくて、仕事も久し振りに暇になったので、マネジメント・レビューに取り掛かり、何と..
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オーブンレンジ５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、きのこクリームシチューパンを食べる。おいしいけれど、200KCalは走る前の朝食としてはカロリー不足かもしれない。 7時過ぎ出発。和光樹林公園まで6分..
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相続手続き昨日は缶ビール２本に冷酒軽く１杯でやめた。 ３時過ぎトイレに起きて、４時半頃また目が覚めて、５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物を干して、毛布も干して、身支度す..
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ライトミュージック続き５０冊ほどの文庫本と新聞をリサイクルゴミに出して、川越の年金事務所へ寄るので、いつもより早めに出る。 場所はわかっているから必要ないが、ナビをセットして出かける。１６号へ出る渋滞する道を通ったら..
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ライトミュージック今朝も最低気温更新。昨日までは順調だったのに、今日突然便秘。心配だ。 缶コーヒーを買うついでに、セブンイレブンの端末で戸籍謄本を申し込んでみたが、最後にこのカードは使えませんというメッセージが出..
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よこすかシーサイドマラソン昨日ベッドに入った時からちょっと寒いなと思っていたが、今朝はさいたま市で６．９度と今季最低気温。車の外気温も１０度でついに暖房を入れてしまった。 会社の経費で小銭がなくなってきたので３連休の間に..
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風邪悪化夜中目が覚めたら熱っぽくてひどい頭痛がする。昨日から喉の具合が良くなかったが、風邪が本格化したようだ。また便秘すると嫌だから、風邪薬は飲めない。 ６時起床。アイスコーヒーを飲んで、ハムときゅうり..
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作曲家､作詞家が歌手を責める目覚ましで目が覚めた。うっかり習慣的に入れたらしい。二度寝して、６時だいぶ過ぎて起きる。 アイスコーヒーを飲んで、買っておいた調理パンのハンバーガーを４分の３だけ食べる。身支度して、便通は良好。..
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書類作成の一日夜中何度か目が覚めて、あまりよく眠れなかった。６時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンにチーズを載せたチーズトーストを食べる。洗濯物を干して身支度する。 水曜日から便秘気味で今日こそ何..
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四十九日法要新書、文庫本を５０冊ほど、新聞、段ボール、サイズが大きすぎて一度も着なかったブルゾンをリサイクルゴミに出す。量が多いので台車で運んだ。 月末の請求書・報告書を出す準備をして、銀行４軒回って支払い..
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鮭丼久し振りに昔の夢を見た。結婚がこじれて向こうの親も不満だったが、うまくまとまって二人で安心しているというような夢。もう一つ変な夢、喫茶店に入ってホットとトーストを注文すると、コーヒーとミルクはないと言..
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多忙な土日今日も何度か寝して、６時かなり過ぎて起床。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたホットドッグを食べて、身支度して、７時半出発。昨日から暖かいので、Ｔシャツに短パン。 久し振りに和光樹林公園を目指し..