記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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気象観測所夜中何度か目が覚めて、最後は５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、目玉焼き、トマト、パン１枚、野菜ジュースできちんとした朝食をとる。 ７時１５分ジョギングに出発。息がきついし足も重い。１００ｍでさ..
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樹林アフター５時過ぎ起床。昨日食べ過ぎたみたいで、食欲がない。買っておいたホットドッグは半分ぐらいしか食べられなかった。 ６時２０分出発。今日も調子悪い。息が苦しいというか、心臓がきつい感じ。曇り空で帽子も..
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一人アフター何となく寝ていられなくて、５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンの残りを食べて、洗濯物を干して、身支度して、７時走りに出る。 この時間からもう暑い。５００ｍで汗が出始めて、２キロで汗び..
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ボーナス決定毎日毎日同じことだが、今日も暑い。大量の海外ＳＦの文庫本をリサイクルゴミに出して出かける。 賞与が決まったので、社労士事務所へＦＡＸで送ったら、余計な口出しされて金額を減らされた。午前中銀行へ行..
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チケット受け取りほぼ毎日同じように蒸して暑い。 朝、コンビニでボトル缶コーヒーを買うついでに、渡辺真知子のコンサートチケットを受け取る。ずいぶんと簡単なものだ。 いくつか懸案を片付けて、給与明細が..
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うろこ雲今日は蒸して風がなくてうっとうしい。すぐエアコンをつけたが、窓の外はなぜかうろこ雲。 仕事は相変わらず上がドタバタしていて巻き込まれる。お客を増やしすぎて、区別がつかなくなっているし、日..
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渡辺真知子コンサートチケット今日も５時半起床。買っておいたホットドッグは４分の１ほど残してしまった。 暑くなる前にと思って、６時４０分出発。雲が多くて日差しが弱かったが、それでもしばらくすると汗ビッショリ。和光樹林公園に着..
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猛暑のジョギング５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンを２片食べる。 洗濯ついでに毛布カバーも洗って、毛布とベッドパッドを干して、身支度して、７時１５分出発。 ジョギングや買物に出る時携帯は置き..
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猛暑、今季最高朝、出かける前に大量の文庫本と段ボール、新聞をリサイクルゴミに出す。朝から外に出ただけで暑い。 ７月分の出勤簿を社労士事務所にＦＡＸで送ったり、８月のファイルを準備したり、８月の予定表を作ったり..
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エアコン漬け今日は家も車もすぐエアコンをつける。 月末の報告書、請求書を準備して、昼前銀行４行回って支払いと資金移動を済ませる。午後、入金チェックと経費集計をして、市役所へ報告書を届ける。残っていた月末の請..
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燃費をあきらめるエアコンをつけっぱなしで寝たが、暑くて何度か目が覚めたので、設定温度を１度下げた。熱帯夜だったらしい。起きて一度は窓全開にしたが、すぐエアコンを入れた。 車も、燃費１８キロ超えるまでエアコンは我..
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梅雨が明けて猛暑トイレに起きたらまだ１２時過ぎだった。それから２時、４時と目が覚める。そのたびにエアコンを入れている。 久し振りに２日連続でジョギングしたので筋肉痛があるし、だるい。そろそろアリナミンが必要だろ..