記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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１２ヶ月点検昨日はきちんと歯を磨いて、１１時前に寝た。夜中何度か目が覚めて、最後は４時半頃からテレビの「建てもの探訪」とか「おかずのクッキング」を見たり寝たりで、５時半過ぎ起きる。 アイスコーヒーを飲んで、..
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平日３回走れた曇り空で昨日までよりは涼しいかなと思ったが、一瞬だった。 今日も見積や入札の提出書類の雑用を済ませて、午後やっと申請処理に取りかかり、３８件分印刷してまとめて、出せるように準備する。帰り際電話が..
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今季最高気温早めに起きて、洗濯物を浴室乾燥にかけて、弁当を作る。今日は最初からエアコンをつけておく。車の社外温度は３９度。当然すぐエアコンを入れた。 事務室の今朝の室温は３５度。 定例の仕事を..
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仕事山積み５時だいぶ前に起きる。また仕事だ。朝食はベーコンエッグ。夏の間、肉を増やすことにした。窓を開けても風が通らず、汗が引かない。もったいないが、出る３０分前にエアコンをつけてしまった。車もすぐエアコンを入..
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夏休みのような一日今日もゆっくりして、６時前起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンの残りを食べる。 今日の目標はせいぜい５キロ。樹林公園まで往復８キロ走る自信はないし、自転車で行って５キロ走っても時間を持て余..
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初アイスに初鰻久し振りに歯も磨かずベッドで大の字になって寝てしまった。 ６時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、作業着を洗って洗濯物を干して、身支度する。トイレは普通に出てこれで終わりか..
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定期健診今日は定期健診で、９時５５分とあるからそんなに早く起きることもない。 ６時過ぎ起床。朝刊に一通り目を通して、身支度する。定期健診の朝にしては珍しく、便通もあった。あとはラジオを聴きながらパソコン..
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定期健診前日もう少ししたら起きようと思っていたら、そのまま目覚ましが鳴るまで寝てしまった。起きると外は雨、そのうち久し振りに土砂降りになった。出る頃には止んできたので、傘なしで出かける。 申請書類のファイル..
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エアコン漬け朝から蒸し暑い。我慢しきれず、出る３０分前になってエアコンをつけてしまった。車もすぐにエアコンを入れた。 午前中さいたま新都心の監督官庁へ申請に行く。民間１件と市の仕事が１１件。これまでなかった..
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富士山少し早めに起きて弁当を作って、定期健診用の採便１回目も無事終了。 今日は富士山のお山開きだそうだ。 朝から日差しが強い。今日も渋滞区間の５キロ地点まで頑張ってからエアコンを入れた。..
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アリナミン禁酒して寝たわけだが、何となくアルコールが残っているような感じの体調。 新聞休刊日。今日から定期健診までアイスコーヒーは無糖。 午前中、銀行２行、コンビニで支払いを済ませ、郵便局で切手を買..
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股関節痛股関節痛で多分走れないだろうから、６時半頃ゆっくり起床。アイスコーヒーを飲みながら買っておいたハンバーグパンを食べたが、走らないので重い。 洗濯物が少ないので、ジーンズと毛布カバーを洗濯して毛布..