記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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不愉快な毎日雨は上がったが、もやっている。こんな日は車のガラスが曇ってしまうので、最初からエアコンをかけて出かける。前の車はこんなことはなかったが。気密性が良すぎるのだろうか。 今日は定例の仕事が多くて時間..
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寒い休日朝、起きようとして体を横にしたら、階段でぶつけたところに激痛が走った。擦り傷が痛痒い段階まで治っているから、打撲の痛みだろうか。こんなにひどいのはやはりひびが入っているのだろうか。傷薬を塗ってガーゼを..
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休日前１２月２２日（火） 明け方前咳が出て、あまり眠れなかった。必要ないかもしれないが、風邪薬を飲んで出る。 定例の仕事を片付けて、昼前市の施設へ報告書を提出に行く。午後は、別の施設へやはり報告..
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年賀状作成明け方、脛がつって飛び起きた。昨日ウォーキングしてダメージが残ったようだ。歩くと脛（前部分）が使われるし、マラソンの上りで使うのも脛の筋肉。ふだん歩いていないと上れないし、上りで脛が痛くなる。しかし、..
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ウォーキング開始昨日はテーブルで寝かけて、１時過ぎ歯を磨いて寝直した。アルコールが少し残っている。先週の日曜と昨日飲んだのに、４合瓶がまだかなり残っている。アルコールも弱くなっているのだろうか。 カフェオレを飲..
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右も左も痛いところばかり左右の腰が痛いので寝返りできず、じっと上を向いたまま動けず、あまりよく眠れなかった。 起きて、擦りむいたところをガーゼで覆って、その上から湿布を貼ることを思いついてやってみた。 朝一番で申..
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階段落ちしぼりたて生酒をちょっとのつもりだったが、たっぷり２杯飲んでしまった。アルコールのせいか、運動のせいか、体が熱くて寝汗をかいてしまった。 起きたら、昨日痛めた右の腰の部分が、立つのがつらいほど痛..
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小川和紙マラソン夜中二度トイレに起きて、あまり眠れた気はしないが、４時半起床。カフェオレを飲んで、卵かけご飯と即席のしじみの味噌汁の朝食。 身支度して、乳首のバンドエイドや足裏のワセリンは先に着けておいて、ネッ..
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明日は小川和紙マラソン朝、起きる前に脛がつった。慌ててベッドに出てストレッチする。最近、寝ていてふくらはぎや指がヒクヒクとつりそうになる。 ６時過ぎ起きると二日酔いというほどではないが、アルコールが残っている。カフェ..
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異常メール昨日はベッドに入ったのが１１時近くて、気が付いたら１２時近く。１２時にオフタイマーをセットしてあるテレビが消えたのには気が付かなかったから、すぐ寝つけたようだ。それでも昨日に続いて寝不足。 ..
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佐伯一麦「還れぬ家」朝、車のガラスが凍り付いていた。５分ほどアイドリングして暖房を入れて、融けてから出発する。今朝の最低気温は０度で今季最低。 午前中、銀行、コンビニへ行って、支払いや住民税の納付を済ませ、ついでに..
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寒い朝夜中目が覚めたら、寒くてその後あまり眠れなかった。今朝は窓を開けず、いきなりエアコンを入れた。車の外気温は５度で、川越の郊外に着く頃には１度まで下がっていた。最低気温がもっと低い日はあったが、体感的に..