記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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久し振りに走る昨日はテーブルで寝てしまって、１時過ぎ歯を磨いて寝直した。 ５時過ぎ目が覚めたが、起きるのがつらくて、６時半起床。カフェオレとチーズトーストで朝食。洗濯物を干して、身支度して、さあどうしようかと..
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３連休前の金曜日１月８日（金） ４時前目が覚めてからは眠れなかった。それでも早く寝て寝つきも良かったので、寝不足というほどでもない。 今日は昨日より冷え込んだはずなのに、凍結していない。昨日付けたカバーが..
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やっぱり飲みに行くさすがに今日はトイレに起きることもなく、目覚ましで目が覚めた。それでもまだ頭が重い。 今朝も零下になっていないはずだが、フロントガラスが薄く凍っていた。正月明け４日目にしてやっといつもの渋滞が戻..
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一人で結構今日は右膝の下、脛から甲にかけての一帯がつりそうになった。血行が悪くなっているんだろうか。その後、今日も眠れなかった。 運転していても眠いので、途中でガムを噛む。今日も空いていたが、１０分ほど早..
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骨のかけらか今日は夜中三度も足がつって目が覚めた。４時前から眠れなくなったので、テレビのニュースをつけっぱなしにした。 今日も空いていて１５分ほど早く着いたので、またコンビニでボトル缶コーヒーを買って読書し..
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正月休みの終わり今日も６時半起床。洗濯して、カフェオレを飲みながら朝刊を読んで、朝食は餅１枚だけの雑煮。 洗濯物を干して、身支度して、あとは暇なので箱根駅伝を見る。 ７区まで終わったところで、買物に出る。..
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謹賀新年６時半起床。 初日の出は６時５０分過ぎ。 カフェオレを飲みながら、分厚い朝刊を読む。今年は、各業界のトップ企業１、２社だけで、広告が寂しいような感じがする。例年通り、永谷園の松茸の..
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平成２７年の終わりに少しゆっくりして、６時半近くになって起床。 カフェオレと野菜ジュースにゆで卵とトマトのサラダ、トーストの朝食。 ベッドで横になっただけで激痛が走るということはなくなったが、まだ打撲したとこ..
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正月休み一日目今日から５日間の正月休み。一昨年、去年の９連休には及ばないが、４日間よりはいいだろう。 ６時過ぎ起床。まず洗濯。毎日着ている作業着も洗濯する。毛布と布団も干す。 カフェオレを飲んで、野菜ジ..
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休みだ！３時半頃トイレに起きて、あと１時間半寝れるなと思ったが、その後まったく眠れなかった。 いつもより１０分ほど遅く出る。今朝も今季最低気温を更新したのに、車のガラスは凍結していなかった。別にいいのだ..
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読書と映画今朝は若干アルコールが残っていて、頭痛もする。 カフェオレと卵パンの朝食を済ませて、７時半ウォーキングに出る。このところ歩いているとトイレが近いので、公園のトイレが使える朝霞コースにした。青葉台..
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ウォーキングﾞ再開最近、寝ていて足がつりそうになる。ふくらはぎがつるというのはよくあることだが、脛とか甲とかあちこちつりそうになるし、膝から下がピリピリしている感じだ。走っていないのにどうしたんだろう。 昨日はワ..