記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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鼻血今朝も寒い。少し頭痛がする。 このところの積み残しの仕事を大部分片付けて、辞めた人の仕事は新しく入った人にやってもらう。かなり心配だが、だめならだめでその時のこと。経費を集計したり、事務用品を注..
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寒い朝いつも朝窓を全開にするが、今朝は寒いのでじきに閉めた。車の外気温も１６度でこの秋最低だった。車の窓を全開にしたのも、最初と最後だけ。 コンビニで缶コーヒーでも買おうかと思って５分ほど早く出たが、..
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１０ｋｍペース走まだ寝ていたかったが、５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、玉子パンを食べて、７時前走りに出る。 Ｔシャツ・スパッツでは涼しすぎるが、走る分にはちょうどいい。樹林公園までは５分４５秒ペース。そろそ..
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いつもの土曜日昨日はテーブルで寝かけて、かろうじて歯を磨いて寝た。少し遅くなったので眠くて、６時半起床。いつも通り、アイスコーヒーとチーズトーストを食べて、洗濯物を干して身支度して、８時だいぶ過ぎて走りに出る。 ..
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アートスポーツにもう一度今日から１０月。あと３ヶ月だ。役所に９月の報告書と請求書を持って行ってもらい、その間一人で辞めた人が置いていってくれた缶コーヒーを飲みながらスイーツを食べて仕事。今月の準備をして、辞めた人の仕事を少し..
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月末と期末昨日よりは眠れたみたいだ。最近は３時過ぎにＢＳのニュース番組を見ながら寝直し、４時からの地上デジタルのニュースを見ながらまたうとうとするというパターンが多い。テレビをつけなければいいのだが、時間が気に..
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復活か？目が覚めて、もう４時頃かなと思ってテレビをつけたらまだ１２時だった。信じられない、１時間しか寝ていない。鼻がヒリヒリして喉がいがらっぽい。また風邪をひいたようだ。その後あまり寝付けず、気象情報でも見る..
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再びワンダーコアスマート目が覚めて、明日は会社かと思ったら憂鬱に気分になった。 ６時前に起きる。昨日は思いっきり薄く作ったので、すっきり起きられた。アイスコーヒーを飲んで、玉子パンを食べて、身支度して、７時過ぎ走りに出..
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手で考える昨日は缶ビール２本、冷酒１杯だけで切り上げて早めに寝たので、夜中何度も目が覚めてしまった。 ６時前に起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズ、ウィンナ、ピーマンのピザトースト１枚食べて、身支度して洗..
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ワンダーコア夜中目が覚めた時は暑くて寝汗をかいていたが、朝目が覚めたら寒かった。５連休も終わって、憂鬱な朝である。外は朝焼け。天気が崩れる兆しだ。 朝、Ｔ橋さんの車とすれ違った。なぜか流れが悪くて、..
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５連休最後の日今日も２時頃、４時頃が覚めて、あとはニュースを見ながらウトウトして６時に起きるという、このところいつものパターン。 アイスコーヒーを飲んで、トースト１枚食べて、７時半前走りに出る。 今日も..
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小さな秋探索ジョギング今朝も同じ感じで、６時起床、アイスコーヒーを飲んでトースト１枚の朝食。 ７時半過ぎ、走りに出る。昨日一日休んだが、まだ土日の疲れが残っている。川越街道三芳方面をゆっくり走る。せっかくの休みだから..