記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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３連休最後の日海の日で休み。この前七回忌法要をした母の命日でもある。 早く目が覚めて、時々ニュースや天気予報を見たりしてウトウトしていたが、気がついたら６時半になっていた。 洗濯して、アイスコーヒーを飲..
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歩いた４時頃目が覚めてその後あまり眠れなかった。６時前に起床。買っておいたチキンバーガーを食べて、７時過ぎ出発。昨日ほど調子は悪くはないが、先週走れていないので、最初から１５キロと決める。日差しが弱くてそれ..
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パソコンには団扇ふだんより１時間遅い６時起床。まずは洗濯。汗まみれの作業着とズボンも洗濯する。 パソコンが心配なので、昨日までのデータをＤＶＤにバックアップする。 電源を切って、ジョギングに出る。薄曇りで..
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Windowsのくそ更新昨日はWindowsの更新を途中でやめて必要なことを済ませて、再度更新をかけたらなかなか終わらないので、つけっぱなしで寝てしまった。朝起きて調べたら、３時半にやっと終わっている。シャットダウンしようと..
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足がつる夜中にふくらはぎや指がつりかけて何度も起きてしまった。やはり、ミネラル不足だろうか。 朝から暑い。家を出る前から汗が出始める。どこまで我慢できるかと思ったが、今日も１１キロ過ぎまでエアコンな..
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ミネラル不足？エアコンのタイマーを２時間にして寝たが、目が覚めたらつけっぱなしだった。切ってまた寝たが、気がついたらまだついていたので、消して寝なおす。リモコンはピッと鳴って表示されているが、本体に届いていないよう..
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母の七回忌帰省金曜は、池袋のコンビニでお茶と朝食用のおにぎりを買って、十和田観光バスのシリウス号に乗る。新しいバスでそれほどうるさくはなかったが、眠れたという自覚がまったくない。 ６日朝、八戸には３０分ほど早..
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３日連続１０キロ走ったこのところ、目が覚めるとなぜか３時半。その後は目覚ましが鳴るまで寝ていた。朝から本当に疲れている。 定例の仕事がなかったので暇になる。とりあえず、これまで忙しくてできなかったファイルの作成や資料..
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働きたくない遺伝昨日いつもより２、３分遅く出たら渋滞で遅くなったので、またいつもの時間に出たら今度は早く着き過ぎた。うまくいかないものだ。 午前中、定例の仕事、請求書、見積を片付けて、午後新規顧客へ報告書と請求..
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疲労が取れない最近、朝涼しいので、寒くて目が覚める。軽い頭痛がして喉が渇く感じ。風邪をひきかけているかもしれない。 このところ早く着き過ぎるので、わずか３分ほど遅く出たが、今度は鵜頭坂が大渋滞していつもより１..
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残りの半分水を多めに飲んで早く寝たので、夜中二度もトイレに起きてしまった。三度目に目が覚めてからは短い眠りを何度か繰り返しただけ。それでもたっぷり眠れた気はする。 今日から７月。いつの間にか１年の半分が終..
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なんとか月間２００キロ６時４５分起床。アイスコーヒーを飲んでコロッケパンを食べて、７時１０分出発。 今日も息がきつくて筋肉痛も残っているので、ゆっくり行く。曇り空で涼しいが、湿気がひどくてすぐ汗が出てきた。樹林公園の..