記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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寒風と筋肉痛のジョギング起きたら軽い頭痛と寒気がする。昨日の寒さで風邪がぶり返したようだ。残り少ない風邪薬を飲んで出かける。 家の温度計を持って出たら、車の室温は１２度。会社に着く頃には２０度まで上がった。ついでに会社..
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筋肉痛継続最近、昼休みも夜も、本を読んでいるとすぐ眠くなって、落ちるように寝てしまう。昨日も、禁酒したのにすぐ寝てしまった。 太ももの筋肉痛に加えて、脛の前部分の筋肉も痛んでいる。ここは上りを走ると痛むと..
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青梅マラソン後の筋肉痛目が覚めた時はまだアルコールが残っていて気持ち悪かったが、家を出る頃にはすっきりしていた。 定例の仕事を片付けて、先週やり残しておいた請求書と見積書を作って出して、午後は入札参加資格申請書類のフ..
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青梅マラソン今日は青梅マラソン。５時起床。いつも通り、缶コーヒーと牛乳を温めて飲んで、卵かけご飯、豚汁、缶詰のサンマのかば焼きで朝食。 ７時出発の予定だったが、去年は２０分に出ているし、早く出て一人待ってい..
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明日は青梅マラソン７時前起床。このところ寝不足だったから、寝過ごしてしまった。 朝から猛烈な北風が吹いている。カフェオレを飲んでジャムトーストを１枚食べる。今週は洗濯していなかったので、大量の洗濯物を干す。 ..
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週末の酒２月１５日（金） 目覚しの音で目が覚めた。起床時間とは信じられないくらい、寝足りない。 定例の仕事を済ませて、新規の申請書類を完成させて送り、請求書や経理関係の資料を整理する。今日の１ヶ所..
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オリンピックの話題連休明け３日目にして早くも体がだるい。熱っぽくて軽い頭痛もする。青梅マラソン、風邪で欠場ということにならければいいが。 役所への連絡文書を完成させて郵送し、最後に残った入札参加資格申請の書類に捺..
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ツナグ今日は咳で夜中に何度か目が覚めた。二日連続寝不足で瞼が時々痙攣する。 雪の予報だったので外を見たが、もうやんでいるみたいだし、屋根がうっすらと白くなっているだけだ。 またまたトラブ..
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不快な連休明け寒くてあまりよく眠れなかった。寝汗をかくほど温かいこともあるのに、どういう違いだろう。 新聞休刊日だから、いつも通りに起きると退屈だ。とりあえず、カフェオレを飲んで、目玉焼き、トマト、野菜ジュー..
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３連休の最後建国記念日で休み。走らない予定なので、早く起きてもすることがない。６時前に目が覚めて、眠れないまま横になって７時前に起きた。 カフェオレを飲んで、朝食は抜きで、土日のトレーニングウェアを洗濯する..
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春の息吹今朝も目が覚めた瞬間起きたくなかった。テレビをつけたらまだ５時過ぎだったので、ほっとしてまた目を閉じる。６時前の気象情報を見てから起きた。 ちょっと早めに、７時１５分出発。今日も零下だが、風がな..
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３連休１日目連休初日。６時起床。カフェオレを飲んでトースト１枚食べる。 寒そうだったが、８時半過ぎ走りに出る。北西の風が冷たくて、大寒並みの寒さだ。帰りは温かくなると信じて頑張って走る。今週ダイエットを続け..