記事「マラソン」 の 検索結果 23210 件
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のんびりジョギング昨日はまたテーブルで寝てしまった。１２時過ぎ目が覚めて、歯も磨かず寝る。 目が覚めたら７時。久し振りにたっぷり寝た。すぐ洗濯したのはいいが、その後グズグズしてしまい、９時半過ぎてしまった。 ..
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地震警報朝、出る前にチャンネルをＮＨＫに変えたら、突然地震警報。たいしたもんだなとみていたら、その後地震情報。なんと、ただの震度３。アナウンサーは、戦争でも勃発したかのような切羽詰まった表情で話し続けている。..
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師走、忙しいし、走りもする毎月１日は、１日付の役所関係の完了届と請求書を出し、銀行で支払いをして各銀行を回って通帳を記帳して、１ヶ月の収入支出をまとめる。今日はパートの人が２人休みで、午前中誰もいないので、請求書や見積がいろい..
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落ち着かない夕食月末で忙しかった。午前中、月末に出す請求書２社分と１日付けで出す官公庁の請求書を準備し、昨日から受け付けの始まった市の入札参加資格申請書を準備する。午後、銀行へ出かける。途中郵便局へ寄って、入札参加資..
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温かいシャワーが楽しみまだ寝ていたかったが、６時過ぎに起きる。アイスコーヒーを飲んで。トースト１枚食べて、７時半過ぎ走りに出る。 今日はペースは意識せず、２５キロ以上走るのが目標。@runnerのメールマガジンによれ..
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思ったより走れない今日は病院へ行く日なので、６時起床。洗濯して、アイスコーヒーを飲んで、トースト１枚食べる。 出る前に洗濯物を干そうとしたら、洗濯物干しのプラスチック製のフックが４本とも折れて落ちてしまった。時間..
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何もない一日午前中は定例の仕事と、請求書や見積書でつぶれて、午後は入札資格申請の書類を作る。自治体によって内容が微妙に異なるので大変だ。今日の入札は２つのうち１つ落札できたそうだ。まともに積算していては官公庁の仕..
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残業でジョギング中止姉がイングリッシュ・マフィンを買っていたので、トマトと目玉焼きをはさんで食べた。けっこうおいしかった。 今日は定例の仕事がないので、朝一番から暇。とりあえず、明日入札の見積書に印鑑を押して日付を..
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一応勤労感謝の日目が覚めたらまだ３時。その後も４時、５時、という具合で、せっかくの休みなのにあまり眠れなかった。 結局ただ横になって時々うとうとしただけで、７時前に起きて、アイスコーヒーを飲んでトーストを１枚食..
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ロング走－株注文－家計シミュレーション走りに出る前に、シーツを洗濯して布団を干す。枕もたまには洗うかと思って洗濯機に突っ込んだら、中で回転しなかったようで洗剤が溶けずに残ってしまったので洗い直す。 ７時半に出る予定が遅れて、８時前走..
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ビルドアップ・トレーニング金曜日は酔いつぶれてしまうことが多いが、昨晩は珍しくきちんと歯を磨いて寝た。 ４時過ぎに目が覚めたが、しばらく横になって６時半過ぎ起きる。 今日の目標は、キロ５分３０秒から４分３０秒のビル..
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プレゼンテーションやっと金曜日。少し早めに起きて、ゆっくり新聞を読む。 通勤で車を走らせていると、いつの間にか、さっきまで前を走っていた車がいなくなっている。どこかの交差点で右か左へ行ったのだろうか、それとも信号..