記事「マラソン」 の 検索結果 23210 件
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行田公園100kリレーマラソン【８月６日（日）】 RUN 11.0 km 体重 52.7 kg 体脂肪 8.6 % たすきを繋いで100キロをリレーする 行田100キロリレーマラソンに バンバンクラブメン..
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7月の月間走行距離は322キロtuki 暑さ続く中、よく走りました 20キロ走も６回できましたぁ 久しぶりの坂道練習も合宿ですることができたよ まぁ、暑いからＬＳＤでもいいので 少し長い距離の練習も組み入..
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６月の月刊走行距離は320km６月はちょっぴり頑張りましたよ 20キロ走も8回 クロストレーニングはできなかったけれど 気温も高くなって 身体が動くようになってきたかな 脚の痛みもほとんど無くなって ..
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５月の月刊走行距離は204キロ走行距離は伸び悩み！ ゴールデンウィーク明けに 10日間のブランクが響いたね でも後半は頑張った！ ロングライドも１回だけどできました 「リベンジ ポピー_チャリチャリと..
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８時間耐久走_エイド物語【５月１３日（土）】 本日は、バンバンクラブの８時間耐久走で 「所沢航空記念公園」に出没」 ８時間、エイドスタッフで頑張りました！ ランナー、スタッフ総勢100名が集..
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かすみがうらマラソン伴走記【４月１６日（日）】 フルマラソンは、2015年12月「那覇マラソン」以来 伴走では、2015年2月 東京マラソンと２年以上ぶり 天候は晴、気温は少々高めで 熱中症で..
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調整ランとお花見ブランチ伴走レース(かすみがうらマラソン)４日前 身体に最後の”刺激入れ”でペース走 これで外（ロード）での練習は終了 人事は尽くし切れてないけど これで天命を待ちましょう 今日..
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３月の月刊走行距離は245キロ距離数こそ少ないけれど 週１ペースでロング走ができたことは収穫だね この間、ランより体幹を中心に鍛えてきたけど 今のところ走力には影響していない感じが ちょっと残念 ..
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春爛漫のLSD【３月１８日（土）】 レースを一ヶ月後に控えて久しぶりのLSD練習 菜の花咲き乱れる利根川の 土手を眺めながらのんびり出発 隅田川の堤防沿いには早咲きの桜が満開！ ..
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大人の伴走教室 dinner【３月５日（日）】 ２月１３日に屋内で行った伴走教室、 その実践編として皇居、北の丸公園で 伴走・伴歩の体験教室を行いました 竹橋のシャワー施設(Run Pit)から ..
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伴走物語 Meals training【３月４日（土）】 RUN 28.8 km 朝食は、夕べの残のちらし寿司とお味噌汁 豆腐、なめ茸、三つ葉などが入った豪華版 ☆○o ｡｡..*** ☆○o ｡｡..***..
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２月の月刊走行距離は164㎞ナントも、情けない練習量になってしまいましたぁ かすみがうらマラソンに向けて 30㎞走は、一応２回したけれど 走り込みは少なすぎですね でも ストレッチやマシン そ..