記事「マラソン」 の 検索結果 23210 件
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梅の香りに包まれてJOG30km training【２月２０日（月）】 RUN 30.1 km 体重 50.8 kg 体脂肪 9.0 % 風が強かったり、寒かったり すっかり怠け癖がついてしまったので 身体とココロに刺激..
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代々木公園の河津桜 training【２月４日（土）】 RUN 20.0 km 今週もバンバンクラブの定例会 今日は組長さんなので早出出勤(笑) 駅改札で参加者の点呼を行って 女性の視覚障害者と練習をしました ..
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１月の月刊走行距離は、260㎞研修で５日間、拘束されたこともあって 今月は300kmにも届かず それでも走り出したら、 ほとんどハーフを走っていたよ （今月はハーフを10本） 月末には30kmのペース走も..
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伴走物語 dinner training【１月２８日（土）】 RUN 30.6 km バンバンクラブの定例会に 一ヶ月ぶりに参加してきましたよ 原宿駅で視覚障害のお友だちと合流して 代々木公園に向かう途中でいただいた ..
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非常食と、スイミングと Meals training【1月27日（金）】 RUN 6.0km SUIM 3.0 km 体重 51.8kg 今日は久しぶりにプールに行くので ガッツリ昼食(笑) 「マルちゃん 正麺」 ..
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お悩みラン Dinner training【１月２６日（木）】 RUN 21.4 km 体重 51.8 kg 体脂肪 10.3 % 昨日の疲れが残っていて、ヘロヘロラン 10キロ走った頃に 「今日はもうやめておこうか..
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川崎新春マラソン Dinner Runｎing【１月８日（日）】 RUN 10.0km 今年初めての(伴走)レースは”川崎新春マラソン” マスニーと走ってきました （残念ながら画像はありませ～ん、グスン） m(｡_｡；))m..
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12月の走行距離は304キロ training【１月３日（火）】 ◆ ━…‥‥…━…‥…━━…‥…━…━‥…━…‥ ◆ ◆●◆ 大晦日の帳尻あわせでやっと300キロ超え ◆●◆ ◆ ━…‥‥…━…‥…━━…‥…━…━‥…━…‥ ..
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【恒例】手賀沼、年の瀬ラン Meals training【１２月３０日（金）】 RUN 15.7 km お出かけ予定の朝は、あわただしいけど 目玉焼と納豆でキチンと朝ごはん(^^♪) 赤だしの味噌汁には、白菜、椎茸、ネギ ｡o..
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トマトうどん Meals training【１２月２９日（木）】 RUN 18.3km 体重 51.9 kg 体脂肪 9.2 % 今朝は冷え込みましたね～ なかなかお布団から出ることができませんでした アハハ ..
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【伴走物語】 足立フレンドリーマラソン12月だというのに日向では暑ささえ感じる、お天気日和でした。 河川敷のマラソンコースにしては、 ランナー6,000人と詰め込み感満載の大会で、 何キロ走っても集団はバラけけることはなく、..
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レースに向けて”力うどん”【１２月２３日（金）】 朝ごはんは、今日も”うどん” レース前の”勝負メシ”は、 うどんメニューが多いです(笑) 焼き餅入れて”力うどん”にしてみました 荒川フレンドリ..