記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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パリパリ餃子とドライカレー Dinner training【８月６日（土）】 RUN 10.0km バンバンクラブの定例会 新人さんと３人で楽しく走ることができました 夕食は餃子 キャベツ、ニラ、ネギ、ニンニク、生姜 具材をこねて、寝..
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”筑波アルプス”縦走物語一年ぶりのJR水戸線「福原駅」下車 旅のはじまりです 山に入ると、日陰が多く 暑さはさほどで見ないけれど とにかく湿度が高い まるでジャングルの中を走っているよう ”一..
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７月の走行距離は450キロ、Meals training７月は、距離こそ稼げたけど ”休脚日”が多かった。 暑さに慣れるための練習も 必要だと実感しているのに 練習時間が”朝ラン”に シフトしているのもちょっと気になった こ..
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奥武蔵グリーライン_おひとり様練習会梅雨があけて、ようやくロング走 今回は、奥武蔵グリーラインに出没！ 「毛呂駅」、なつかしいなぁ ここから旅立つよ！ 「鎌北湖」、静かだねぇ 「寿光殿」、湿度がハンパない ..
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土砂降りのLSDで”決意る”【７月１５日（金）】 RUN 30.0km 体重 51.8kg 体脂肪 9.2% 昨日から降りしきる雨 身体に降り注ぐ雨滴が気持ちよかった 30キロ走は久しぶり L..
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筋肉痛MAX Meals training【７月８日（金）】 RUN 21.4km 体重 52.1kg 体脂肪 8.8% 一昨日の坂道特訓成果です(笑) 朝ラン時も、登り坂は良いんだけど 下りがだめ！ 太股前の..
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SALOMON S-LAB SENSE 4 ULTRAで、荒天の筑波山を走る予報では午後から晴だけど 中腹より上は雲の中 練習の目的は、坂＆トレイル ９月の本番レースに向けての”脚づくり” 重い腰をようやく上げたって感じです(笑) 標高が高くなるにつれ ..
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ウトウト晩ご飯 dinner training【７月６日（水）】 RUN 23.8km 体重 53.0kg 体脂肪 9.0% 久しぶりの”トレイルラン” 身体に、かなり刺激はいりましたヨ(笑) 体重が思いのほか減っていないけれ..
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ベジ充ひやむぎ Meals training【７月１日（金）】 RUN 21.4km 体重 52.0kg 体脂肪 8.7% さぁ、今年も後半戦に突入！ そして、もうすぐ梅雨明けで夏本番！ 思いっきり、走って、汗かいて アツイ..
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６月の月刊走行距離は283キロ今月もダメダメトレーニングでした 一ヶ月の走行距離は300キロにも届かず なんと283キロ 20キロ走ができているのがせめてもの救い 練習ができる”脚”は、かろうじて維持できている..
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５月の月刊走行は、358キロ５月は、よく歩いた 200キロ越えは半年ぶり 「川の道」応援に行ったり 都内で歩きまくったよ(笑) 一方走るほうは、前半がからっきし(汗) 後半は、296キロ走って、 ようやく..
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LSDで東京を目指す本日はロング走 長い距離の走り込みができていなかったので、 久しぶりにバックパックを引っぱり出してきて、 都内を目指すことにしました 早朝の”利根川”は、まだ靄がかかっているよ ..