記事「メンタルヘルス」 の 検索結果 2194 件
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気持ちのコントロール以前トサンと喧嘩したとき 「私はこんなに気持ちをコントロールしているのに」 と言ったら、トサンも 「俺だって、気持ちをコントロールして、コントロールして・・・」 と言った。 トサンは..
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お昼の会話トサンとの昼食時の会話。 「私が歩けるようになって、散歩に行くようになった時、あなた『目線を上げろ』と言ったわよね」 「うん」 「最近、目線が上がったのよ」 「下を向いて歩..
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弱音昨夜は あまり 眠れなかった・・・。 時には弱音も吐きたい。愚痴も言いたい。 トサンに物事を相談すると 以前は、最後は私への説教になって終わる、というパターンだった。 今でも、私の..
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不覚散歩に出るときに、ポスターはくるりと避けたのだが、不覚にも、隣の駐車場に見慣れぬ車があるのを、ばっちりと見てしまった。 『旦那の車が車検か?』 『この連休に、そんなことはあるまい』 『ヘルパ..
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かわす昨朝も今朝も3時に目が覚めた。中途覚醒もあり、睡眠不足・・・。 この間 総合スーパーに行こうと家を出たら、 隣から奥さんの大きな声が聞こえた。男の人の声も聞こえたような気がしたが私の気のせい..
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心の作業総合スーパーへ行こうと9時半過ぎに家を出た。隣から奥さんの大きい声が聞こえてきた。男の人の声も聞こえたような気がした。 『旦那が休みかあ』 隣の駐車場に旦那の車はなかった。 『男の人の声が聞..
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不器用な二人散歩から帰ると 隣からヘルパーが出てきて 私を見て含み笑いをしていた。又隣の奥さんが私の悪口を言って 二人で私のことを笑ったのだろう。 気にしないで 夕食の支度をし 楽しく食べた。でも夜になると..
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夫の主治医が新しい先生に今までトサンは内科の先生に診てもらっていたのだが 今年度から膠原病の先生が常勤になるとのことで そちらで診てもらうことになった。 先月はトサンの最後の内科受診だった。 最後に 「長い間 ..
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豚肉セール昨夜も細切れに目が覚めたけど すぐに又眠れて トータルとしては長い時間眠れたので 少し熟睡感があった。 トサンと買い物から帰ると うちの駐車場をタクシーが塞いでいる。トサンが合図をするとタクシー..
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他人の荷物は背負いこまない今朝も苦しかった。けど、洗面所を掃除して 廊下と台所の床にワイパーをかけた。 苦しくてもトサンに話さないから、トサンとの関係だけは保たれてる。トサンの明るい声に救われる。 いつもの時刻..
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余計なことを考えずに昨夜は細切れに4時間しか眠れなかった。 でも午前中 うたた寝 できたから良かった。 午後 散歩がてら ドラッグストアとスーパーで買い物して帰った。 家に着くと どっと疲れが出て ..
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それでも 静かな穏やかな 生活が送れる日を 夢見て今日はとても具合が悪い。昨日と一昨日隣の奥さんの姿を見たからだ、と気づいた。見ただけで具合が悪くなる。それほど ひどい仕打ちを受けてきた。一昨日は散歩の帰りに見た。昨日はヘルパーとタクシーで出かけると..