記事「メンタルヘルス」 の 検索結果 2194 件
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良い記事:心が強い人が持つ「他人に反応しない」技術 もう、ムダに反応するのはやめなさいまずは記事から。 ----------------------------------------- SNSが広く普及して「他人からの反応」 がすぐに得られる世の中になりまし..
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冬はやっぱりビタミンD!冬になると厚着になる& 日射量自体が減るので日光を 浴びづらくなります。日光を 浴びてできるものと言えば 「ビタミンD」ですね。 以前も当ブログでビタミンD の重要性を書きまし..
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情報:【ビタミンD】「高齢者の8割が不足」の報告も世の中には色々なサプリや 健康食品が出回ってますが、 意外と盲点なのがビタミンD なのでは?と思うことが あります。 ビタミンDは日光を浴びる ことで体内で合成できる せ..
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嫌な夢を見たら大掃除するほぼ毎日、私は夢を見るのですが 大半は目覚めと共に忘れてしまうんです。 ですが、たまーに面白い夢、怖い夢、嫌な夢など強烈なイメージのものは目覚めても頭の中で鮮明に残ってしまい 内容によってはモヤ..
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良い記事:職場の人との距離感は、淡いくらいがちょうどいい職場での悩みや問題の第一位は 「人間関係」だと言われています。 職場で過ごす時間は長丁場になる ことが多いですから、良好な人間 関係が築けるか築けないかはとて も重要と言えます。 ..
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5人の会社と30人の会社人間の成長は幼児期・思春期・青年期 などがありますが、会社にも零細期・ 前発展期・中発展期などの規模による 成長過程があります。 人間の幼児期と青年期とでは本人の 考え方や生き方..
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とても良い記事:心が強い人は「無理なやる気」を手放しているやる気がある、やる気がない、と よく言いますが、「やる気を出す」 とは一体どうすればいいのでしょう? 私は「やる気を出すぞ!」と思って しまっている時点で「やる気なんか ある..
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コントロール思考になると自分にとって悪いことが頻繁に起こるコントロール思考に陥り、 それがより強くなって くると、自分や自分の 周りで良くないことが 起こります。 私の知っている限り、 コントロール思考の人で 以下のようになった..
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気になる記事:日本のサラリーマンが「世界で一番もろくて壊れやすい」理由とても気になる記事がありました。 今の日本の問題をズバリ突いている ような気がします。 原発、汚染水、巨額の赤字国債、 少子化に至るまで、すべてここが 原因かと。 ------..
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身体・精神の処方箋 ~ Mental Health ~昨日、ヨガの話に触れたから今日は、健康関連で心と身体について書きたいと思う。 海外でもウツの人は多いが日本の方が多いように感じる。東京にいた時は、仕事関連の人やプライベートでも鬱の人は、たくさん..
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オイコノミア|メンタルヘルスの経済学オイコノミア|メンタルヘルスの経済学 今回はメンタルヘルスを経済学から考えてみます。メンタルヘルスを損なった場合は医学の分野ですが、メンタルヘルスを健全に保つための対策について経済学から..
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切り替えるチカラネガティブなことを考えているときって、止まらなかったりしますよね。 負の連鎖で、一つのネガティブからいろんな事を関連してネガティブに考えてしまう。 これってよくあることだと思います..