記事「メンタルヘルス」 の 検索結果 2194 件
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健康投資に気功を!(法人会員さま)全日本混化気功協会の会員には、「個人会員」と「法人会員」があります。 今回は「法人会員」のご案内です。 「法人会員」は、法人さま(企業・団体)対象の会員です。 今は、健康投資の時代と..
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睡眠とメンタルヘルス睡眠不足がメンタルヘルスにも悪影響を及ぼし、結果精神障害にも繋がっているということがさまざまな研究結果でもわかってきますね。 オックスフォード大学で脳科学を研究しているRussell Foste..
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【和訳・日本語版】ぶれない生き方 [単行本] スティーブ ピーターズ (著), Steve Peters (原著), John Kim (原著), ジョン キム (翻訳) 【英語版・原書・原著】Chimp Paradox: How Our Impulses and Emotions Can Determine Success and Happiness and How We Can Control Them [ペーパーバック] Steve Peters (著)【日本語訳】 ぶれない生き方 【英語版・原書・原著】 Chimp Paradox: How Our Impulses and Emotions Can Determine Suc..
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ストレス 原因と結果が画一的でないストレスとは元来工学系の言葉であるが、現代では主に心理学の分野で多く使われるようになった。 昔から「病は気から」と言われているように、ストレスは様々な心と身体のトラブルの一因と考えられて..
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8割でいこう。何事も8割ってよく言います。 2割の余裕を持っておくことが大事。 余裕を持っておくと、 空白を埋めるかのように、何かが入ってくることがあります。 例えば時間..
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情報:糖化菌・乳酸菌・酪酸菌・・・。腸の部位によって働く善玉菌は違うって知ってた?------------------------------------------- 糖化菌・乳酸菌・酪酸菌・・・。腸の部位に よって働く善玉菌は違うって知ってた? http://..
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決断。人生長いようで短くて 短いようで長くて。 いろんなことがあります。 流れに身を任せる時期もあってもいい。 自分で舵をきるということも必要なときがある。 ..
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情報:緊張、イライラ、不安などのストレス社会に 疲れた心へのドリンク剤「アロパノール内服液」50人以上の会社にはストレスチェックが 義務化され、メンタルヘルスことが 注目されてきましたが、疲れた心を ケアするドリンク剤が出たのですね。 メンタルヘルスは早目の手当てが大事 ..
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精神科医、心理学者、心理療法士、カウンセラー。それぞれの違いは?その2心の問題がある時に、それをサポートしてくれる職業の人は多々あります。ここではそれらを整理したいと思います。 心理学者 心理学は人がいかに考え、行動し、交流するかの学問です。心がいかに動くの..
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脳の性質。私たちの生活、もっと言うと人生のすべてを管轄しているのは、脳です。 人間は脳が発達しているというところが他の動物とは異なるところ。 感情も、理性も、本能も、すべてを支配..
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【和訳・日本語版】 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニガル (著), 神崎 朗子 (翻訳) 【英語版・原書・原著】 The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It Kelly McGonigal (著)【和訳・日本語版】 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 内容紹介 ★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、3年ぶりの書き下ろし新作! ★不安、プレ..
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ストレスの考え方。生活していれば、私たちは無数の「ストレス」をたくさん受けています。 「ストレス」とは、生活している中で受けるプレッシャーのことを指します。 ストレスは悪いものとして捉え..