記事「メンタルヘルス」 の 検索結果 2194 件
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【和訳・日本語版】スタンフォードの自分を変える教室(2012)ケリー・マクゴニガル【英語版・原著・原書】The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It Kelly McGonigal【日本語版】 スタンフォードの自分を変える教室 内容紹介 ★年間ベストセラー第1位(2013年ビジネス部門/日販・トーハン調べ) ★Amazon.co.jp「Best of 201..
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メンタルヘルスの病気を患う人をどう呼ぶか新たな研究で、メンタルヘルスに関する症状を患う人をどう呼ぶかが、その人の社会での受け入れやすさに影響すると報告しています。メンタルヘルスの病気を抱える人を「メンタルが病気(mentally ill)」..
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【和訳・日本語版】 ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ マーティン・セリグマン (著), 宇野カオリ (監修, 翻訳) 【英語版・原書・原著】 Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman (著)【和訳・日本語版】 ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ 内容紹介 心理学の新しい潮流をリードする第一人者の〝10年ぶりの注目の新作〟! 「ポジティブな人間の未来に対..
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【和訳・日本語版】 レジリエンスの教科書: 逆境をはね返す世界最強トレーニング カレン・ライビッチ (著), アンドリュー・シャテー (著), 宇野カオリ (翻訳) 【英語版・原書・原著】 The Resilience Factor: 7 Keys to Finding Your Inner Strength and Overcoming Life's Hurdles Karen Reivich (著), Andrew Shatte Ph.D. (著)【和訳・日本語版】 レジリエンスの教科書: 逆境をはね返す世界最強トレーニング 内容紹介 米国の名門ペンシルベニア大学で効果検証され、教育機関から企業、軍隊まで劇的な成果を上げ、各界で話..
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インフルエンザにはヨーグルトインフルエンザが流行っています。 マスクをして、手洗い、うがいの励行など していますが、油断すると 風邪やインフルエンザにかかってしまいそうな勢いです。 予防法を、上げる..
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1日15分でマインドフルネスの効果を得られるハーバード大学のジェームズ・スタール博士のチームが、8週間の心と体のリラクゼーションプログラムを実施しました。スタール博士によるとマインドフルネスは1日たった10〜15分の実践をするだけで十分な効果が..
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正しい水分補給正しい水分補給、水の飲み方 体内の水分の役割や働きについて ダイエットや健康やアンチエイジングのために 十分な水分補給が必要なのですが、ではどのくらい をどうやって飲むのがいいので..
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キレやすい原因最近はコンビニスイーツも、グレードが高く 季節の限定スウィーツなどは、評判が良く 手に入らないものもある程です。 甘いものの摂り過ぎチョコレートやソーダなど、 極端に甘いものを頻繁に食..
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悩みや苦しみは自分のこころの奥に仕舞い込んではいけません!!悩みや苦しみは自分のこころの奥に仕舞い込んではいけません。 自分の心の中にも限界がありますから、どんどん仕舞い込んでいったら そのうち仕舞い込むスペースがなくなり、限界点を超えてしまいます..
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悩んでいる時にすること。悩んでいる時は気分も晴れないし、何をしていても心に突っかかりがあって 心から楽しめなかったり、上手く物事が進まなかったりします。 ひとつ上手くいかないことがあると、負の連鎖でい..
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愛はお金で買えないが愛を継続するにはお金が必要最近は、割り勘カップルの話を 良く聞きますが、どう思われますか? 男女平等だから、と言う方も多いでしょうね。 しかし、結婚、出産などで結婚後も、 何かと変化が著しい女性にとって、 気づき..
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アロマテラピーの驚異的な効果最近は、森林浴やアロマテラピーなどの 植物がもたらす健康効果などが話題になっていますね。 では、人はなぜ植物に触れたり、公園や森林などに行くと 「すがすがしさ」や「心の伸びやかさ」を感じるの..