記事「メンタルヘルス」 の 検索結果 2194 件
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こころを健康に導いてくれる本「続アメリカインディアンの教え」(加藤諦三・著)「続アメリカインディアンの教え」 (加藤諦三・著)という本を読み ました。今更インディアンって、 何で?という感じもあったのですが、 心理学の加藤諦三氏の本だったので 気になった..
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マインドフルネスの効果を生物学的に解明近年、マインドフルネスを実践する事がメンタルヘルスに良いという事例が多く紹介されています。しかし、科学者はこういった瞑想のテクニックがどのように作用するのか説明できずにいました。新たな研究でマインドフ..
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メンタルヘルス関連サイト情報メンタルヘルス関連のサイトを2つ ほどご紹介。まだ新しいサイトの ようですが、ストレスチェックも 始まりますし、ご参考までに。 これからこのようなサイトは増えて いきそうな予感がします。..
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エネルギー。京都に越してきて友達もいないので、話す人と言ったら、主人かアルバイト先の店長(オーナー)です。 この間、バイトの後に店長といろんな話をしました。 店長は子供のころから飲..
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自分の状況を「認める」ということどうも!Monsieurです! 心を患う人がその自分の状況に気付くには少し時間がかかるようです。もし、そのことに疑いを持っても大抵は自分のその状況を認めないでしょう。責任感が強く几帳面な人ほどそ..
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頭の中の整理の仕方。この間、初めてちゃんと「マインドマップ」をつくりました。 なぜかというと、いろんなことを考えすぎて頭の中がごちゃごちゃだったからです。 マインドマップとは、 マイ..
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とても気になる記事:20代を“うつ”にし続ける女性マネジャーの病理 若手上司が心酔する「部下を破壊するマネジメント」とても気になる記事があったので ブログに載せます。 http://diamond.jp/articles/-/41083 (引用:ダイヤモンド・オンライン) こ..
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こころが疲れてきたサインは身体がちゃんと出している私の会社にはいま休職者がいる。 休職者の人には申し訳ないが、 その分の負担を請け負っている のは「残された従業員」がやって いるから会社は回っている。 それが現実だ。 ..
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参考記事:気軽に精神科に行くアメリカ人、我慢する日本人 - 表西恵まずは記事から・・・・。 ---------------------------------------- 10月10日は世界メンタルヘルスデーだ。 2000年代に入り、日本ではうつ..
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FX成り行き注文のメリットとデメリットは?こんにちは、masatoです。 メンタルヘルスを体験しました。僕は自分で言うのもなんですがメンタルヘルスには無縁ですが、専門家の話を聴くといろいろと勉強になります。鬱になりやすい人、なりにくい人..
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【「ブレスエアー」枕体験記】本当によく眠れる!以前このブログで東洋紡の「ブレスエアー」 という枕ついて記事を書いた。 ▼参考▼ より良い睡眠に!東洋紡の枕「ブレスエアー」 http://bit.ly/1M35Rhp ..
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嬉々として母親が仕事に行く家庭は・・・私には現在小6と小2の娘がいるが、 妻を通して「子供の世界」の情報が いろいろ入ってくる。そこで気に なったことを少し書こうと思う。 今、世の中では女性の社会進出を、 という..