記事「メンテナンス」 の 検索結果 8503 件
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4/14~4/16の自転車生活日記(最近注文した自転車用品)4/14(金) 二度寝して普段よりも1時間近く起きる のが遅かったので、朝練は休んで自転車通勤 のみの1日でした。 帰りは九頭竜川沿いの工事区間を過ぎた辺り でロードバイクに予兆なく追い抜..
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伊吹山ヒルクライム後の日々(プレスポのVブレーキ交換他)4/11(月) レース翌日でしたが、体重を維持する ためにロードバイクで一乗滝まで軽く走りました。 平坦な所を走る分にはレースの疲労を感じない ものの坂を上ると大腿四頭筋に疲労感あり..
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伊吹山HC1週間前の調整&プレスポのリアシフター交換4/1(土) 前日が職場の歓送会でお酒を飲んだ のと帰宅後に間食を摂り過ぎてしまったことも あり、負荷を上げずに時間を掛けて走るに留め ました。 宇坂トンネルの坂道をゆっくり走って永平寺へ..
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プレスポのメンテナンス(6度目のBB交換&ワイヤー交換)2週間後に迫った今シーズン緒戦の菰野ヒルクライムに 向けてプレスポのメンテナンスを進めています。 この土日にボトムブラケットとワイヤー(左右ブレーキ &リアシフト)を交換しました。 ボトム..
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2日連続のパンク&ロードバイクのタイヤ交換先週末は土日ともに天気に恵まれ2日ともに ロードバイクで走ることができました。 3/4(土) 3週間後に迫った菰野ヒルクライム に向けて本番に近い10%前後の斜度の坂 を走ろうと思ったもの..
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シティサイクルのメンテナンス(2回目の後タイヤ交換&初のブレーキワイヤー交換)先週末にシティサイクルの後輪のタイヤ交換を 行いました。 2005年に購入して交換は2度目で前回は 2014年の6月に交換していました。 https://38817331.seesaa.net..
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ウエムラパーツでの衝動買い(ボトルケージ&チェーンオイル)1/20(金)は私用で大阪へ行く用事があり、 用事を済ます前の空時間を使って 梅田のウエムラサイクルパーツへ 寄ってみました。 ブログの過去記事を検索すると昨年5月 以来でした。..
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Vブレーキシュー交換時にPWTのブレーキシューチューナーを使ってみました積もった雪も車道はほぼ融けてきたのと58㎏台と 良い時と比べて4㎏重い体重を減らすべく、出勤 前にもプレスポに乗っています。 1/18(水) 交通量の少ない一乗滝は除雪が 入らないので、一..
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自転車メンテナンスグッズ4点を買ってみました。1/15(日) 雪は積もっていましたが、スパイクタイヤを 履いているメリットを活かして、早朝にプレスポで 走りました。 当初は永平寺まで行くつもりでしたが、宇坂トンネルから ..
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初めての出勤前の旧永平寺有料道路TT&自転車通勤用フロントタイヤからの定期的な振動について4/1(金)の昨朝は出勤前の朝練としてプレスポ で走ったのですが、普段の一乗谷ではなく 美山の方まで足を延ばして初めて旧永平寺 有料道路のTTを1本走ってみました。 ゴールとなる宇坂トンネ..
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「レースに負けたら機材を疑え?」&プレスポのレース用ホイールのメンテナンス・スプロケット交換菰野HCが終わってからの日々をまとめて みます。 3/28(月) レース翌日で脚の疲れは多少残って いたため、体重を増やさないことを目的として 出勤前に一乗滝までプレスポで走りました。 ..
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有休を取っての菰野ヒルクライム前のプレスポのメンテ&レース仕様の重量測定3/24(木) 菰野HC本番から3日前であり疲労を 残さずに体重を増やさないことを意識して 出勤前の朝練と自転車通勤をプレスポで 走りました。 出勤前の早朝は2日連続で一乗滝までTT ペ..