記事「ヨガポーズ」 の 検索結果 62 件
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ホットヨガとはホットヨガは女性を中心に話題になったことで女性に限らず、男性でも「暖かい場所で体を動かして汗をかく運動」くらい認知されていると思いますが、そうはいってもこれから始める人でホットヨガに興味があってもそこ..
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ホットヨガマットホットヨガマットはヨガをやる上でとても重要なアイテムです。 それは、一言でいうなら安全確保の面からどうしても必要なアイテムです。 安全にヨガポーズをするために ポーズをとるために手足や体が床..
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美尻ヨガ「美尻ヨガ」は、ＬＡＶＡの中でも昨年末くらいから徐々に始まった、比較的新しいクラスです。リンパリフレッシュヨガと同じく、順次、実施店舗を拡大中。 私の通う店舗でも始まっており、とっても人気で混雑して..
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ヨガ 太もも痩せ 弓のポーズ昨日のヨガはきつかった。。。 だから今日は見た目に簡単なポーズで休憩です(/ω＼) 太もも痩せにつながるポーズ「弓のポーズ」。 １、マットの上でうつぶせになり、両足を腰の幅に..
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土屋太鳳が爽健美茶CMでやってる美脚効果のあるヨガの方法健康素材の麦茶美脚効果アリランジツイストのポーズヨガインストラクターオススメなポーズをピックアップ連続テレビ小説まれDOCUMENT 土屋太鳳FIRST PHOTO BOOK （Tokyo news mook） [ 細居幸次郎 ] - 楽天ブックス土屋太鳳が爽健美茶CMでやってる美脚効果のあるヨガの方法女優土屋太鳳..
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どんより停滞中の運気UP！巡りが改善「ハトのポーズ」＆お部屋作りどんより停滞中の運気UP！巡りが改善「ハトのポーズ」＆お部屋作り 美レンジャー 「何だか最近、良い事がない」そうお悩みのみなさん。心はモヤモヤ、住環境はグチャグチャ……、なんてことになっていません..
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ヨガポーズ今、女性の間で人気をヨガ。 ヨガのスタジオはどこも、美と健康への意識の高い女性でにぎわっていますが、忙しくてスタジオまで足を運ぶことができない方もたくさんいるはずです。 そんな方におススメなのが、..
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吉川ひなの、インスタでヨガポーズが話題！どこがどうなってるの？！ダイエット効果やリラックス効果を狙って、 日常生活に取り入れている人も多いヨガ。 フィットネスとしても大人気なワケですが…… 本気でやるとここまでできるようになるのか。 モデルでタレントの吉川..
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ヨガポーズはほぐしたいところを一か所決めて、集中的にポーズをしてみることをおすすめしますヨガポーズをするときに、身体全体をまんべんなくほぐすようにポーズをするのもいいですが、どこか一か所決めて、集中的にその一か所をほぐすためにいろんなポーズをしてみるのもいいですよ。 ヨガのポーズは..
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ヨガポーズを受け入れらる体作りが大切だってヨガポーズで身体を痛めてしまうことって結構あるんですよね。 ヨガポーズって、先生とか上手な人のまねをして、同じようにしようと頑張るでしょ、これって考えている以上に体への負担が大きいんですよね。 ..
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ヨガポーズって完成形までにステップがあるんですねヨガポーズって完成形までにステップを踏んでいくんだってこの前初めて知りました。 私たちがテレビとかで見ているのって、完成形なんですよね、そして、いきなりあのヨガポーズを真似しようって思っても身体..
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ヨガポーズをとるって伸ばすっていう感覚よりもヨガポーズをとるって、体を伸ばすっていう感覚よりも、ヨガポーズの形に体を作っていくっていう方があっているみたいです。 ヨガポーズのお手本があるでしょ、それに合わせて体を整えていくんですね。 例..
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