記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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ダイエット ヨガこんばんは。 今や大ブームのヨガ、バレエ教師としては、心中複雑ですが…… ヨガがこんなに普及した理由は、きっと誰にでもできるから、だと思います。 色々な自然に題材を得たポーズを取り、数分..
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ヨガ お腹痩せ 猫のポーズウェストに効果があるとされるヨガ 猫のポーズ。 もちろんお腹痩せにも効くわよね！ 簡単に見えるけど、１カ月でウェストが10cm減ったり、 体重が１カ月で4kg痩せたりといった体験談が続々と。..
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ヨガ 太もも痩せ 英雄のポーズもともとコンプレックスの強い、太い太もも。 太もも痩せのヨガを探してて、見つけた英雄のポーズはちょっと難易度が高いみたい。 レベルが１から３まであるみたいなので、まずは１を練習して、できそ..
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ヨガ 痩せる 鋤（すき）のポーズお腹の引き締めだけじゃなくて、心身のリラックス効果もあるヨガ「鋤（すき）のポーズ」。 これだけで痩せられるわけないじゃーん( ˘•ω•˘ )と思いながらも やらないよりはマシ。ってことで毎日１..
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ヨガ ダイエット 片卍のポーズ永遠の悩み。ウェストのくびれ。 ダイエットすると不必要な部分が痩せていくのが世の常ですが、 狙ったところを効果的に痩せるならやっぱりヨガですよね。 今日はウェストの引き締めを狙って片卍のポー..
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ヨガ 背中引き締め 魚のポーズよく「背中がたくましい」と言われます。 もちろん（？）足も腰回りも太いんだけど、背中がたくましいと 余計に大きく見えますよね。（私だけ？）。 ということで今日は背中引き締めのヨガ。 ..
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片岡鶴太郎 離婚片岡鶴太郎って離婚してたんですね。 最近テレビで、パンイチしかも変な柄で白目向いてたりｗ どうもヨガマスターになったみたい。 離婚に理由にしてもおそらくストイックなところが原因かと想..
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【ヨガ】【瞑想】鶴太郎さんはクンダリーニ覚醒までしたのかを考察こんにちは、よっしーです。 夏の甲子園大会が終わって、NHKラジオでは電話子供相談が復活しましたね。 今日は、よく私が表現として使いますが、 「瞑想を拗らせる」ということについての 記事を書き..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その96「ヨガ効果？」週末のフットサルの疲れが残るが走れる！ 今回で96目の投稿です。 先週末に「夏場の本気のフットサル2時間」で疲れ果てた体は、次の日の日曜日だけでは癒さませんでした。 よって、今回のランニング..
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ヨガで男性機能も強化？！片岡鶴太郎がニヤリ！あまりにもストイックな“ヨガ中心の生活”を明かして 話題になっている片岡鶴太郎（62）。 18日放送の『ダウンタウンなう』（フジテレビ）の 本音でハシゴ酒のコーナーに出演した際、 「まだ禁欲は..
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ホットヨガ 服装ホットヨガ 服装はどんな感じがいいの？ 大量の汗で気持ち悪くならないものというのがベスト。 速乾性のある素材が良い 想像以上に汗をかきますから、普通のヨガとはちがうのです。 動きやすい..
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ホットヨガ デメリットホットヨガ デメリットとは？ 何度も気温差のある環境を行き来していると、 自律神経を乱しやすくなるというもの。 これは、何度もというのが大事。 1日2レッスンまでという制限があるところ..