記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
-
掌筋肉痛：そんなのあり？パワーヨガでまた無茶な。。。 10回連続のパワーヨガ教室。 たいへんハードなので、だいたい3回目ぐらいから人が減ってくる。 今回は35名→15名。 おー減りがいつになく早いっ。 でも、理..
-
首寝違えました。とほ。先週からいつものパワーヨガ教室が始まって。 パワーヨガはとってもきつい。 2ヶ月振りともなると、かなり身体に負担がっ。 今回は年末年始が入っちゃったから、初ヨガの鶴亀ヨガが、ヨガとしても..
-
初ヨガは鶴亀のポーズ今年初のヨガクラス。猪のポーズがないからと。。。 ときどき通う銀座のヨガクラス。今年の初ヨガはここ。 「お正月は毎年干支のポーズで始まります。」 の言葉で思い出した。そうそう去年の初ヨガ時は..
-
まっすぐ立つのって難しい非常に乾燥してますね。 今日は朝から黄色い鼻水。どうも木曜日は具合が悪い。週の疲れがでるのかもしれない。昨日17km自転車で走ったせいか、どろどろに疲れ、鼻の奥が乾燥してるなとは思っていた。..
-
病み上がりに太陽礼拝先週池袋で風邪を拾ってしまいました。 土曜日の池袋のホテル宴会場で冷房ががんがんに効いていて、冷えきってしまったよう。 その夜から鼻かぜ。でも熱がないので、次の日風神雷神の最終日に行ったり、銀..
-
ヨガでテドックスか？今朝は起きてから調子が悪く、食欲がなかったのを押して、無謀にもパワーヨガ教室に行ってきました。 まず、食欲がないなんて年に1度あるかないかの大事件！ なんだか腹に力が入らないし今日はお休み..
-
あし007のヨガ遍歴とヨガのよさ7連発あし007はヨガを始めて４年です。しかし、とてもヨギーニには見えません（プロフィール写真の腹の部分がそっくり）。見えている部分は全く変わらないですが（あ、背は伸びた）、見えてない部分はたぶんちょっとず..
-
ヨガ再開先週からヨガを再開して、今日からパワーヨガ教室。 ただでさえ汗だくなのに、夏の暑い時期にパワーヨガをやって汗だくとなるのが嫌で、夏の間すっかりヨガ自体から離れてしまっていた。ヨガをはじめてもう4..
-
自己紹介はじめまして！ アラフィフ主婦の「おネギ」です。 大阪生まれの大阪育ち。 一時期、京都に住んでいたこともありましたが、 今は大阪住まいで、生粋の関西人です。 数年前、..
-
パスチモッターナーサナパスチモッターナーサナ (paschimottanasana) 長座前屈のポーズ . 正しく行えば最強のアーサナ シンプルだけどただ伸ばすだけじゃない 内臓、メン..
-
LEDシーリングライト部屋の雰囲気は明かりで随分変わります。仕事や読書など文字を見る時は明るい方がいいですが、ヨガや瞑想をしたい時には明かりは落とした方がリラックスできますよね。 用途別にライトを付け替えることは出来ない..
-
ＦＯＸチャンネルのヨガ番組１０月からＢＳチャンネルが増えましたね。 土日は無料で見れたので色んなチャンネルを見ているとヨガが始まりました。 ＦＯＸｂｓ２３８の ヒーリング・ヨガ ナマステ ３人の女..