記事「ヨガ」 の 検索結果 8641 件
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へっぽこヨギーニ復活、ホットヨガ？！足首の靭帯を痛めたせいで、2ヶ月間ヨガから離れていました。 足は調子よくなったけれど、どうもヨガに行く気がしない。 暑くてむしむしして、やる気がおきない。体だるい。。。 という悪循環に陥..
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足首を痛めて知ったこと6月1日に足首を痛めました。 ヨガで足首をやってしまい。。。そのせいでヨガに2ヶ月間行ってません。 昔からの弱点、足首の硬さがあだに。 いつもは、念入りにほぐしてから始めるけれど、ちょうど先..
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ベルリン東京、そしてヨガベルリンより戻ってまいりました。 3月21日ベルリンをたち、22日の朝成田。東京に戻って昼にヨガ。 ちょっとこのパワフル行程はどこかで聞いたような。。。 ケン・ワタナベだ！ 渡辺謙さんがベ..
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昔の肌昔何年もの間、所謂”おとなのにきび”に悩まされました。 ずーっと1年以上病院にかかっていて、対処療法として、できたにきびの化膿に塗り薬、予防としてビタミンB2,B6,Cを処方してもらうばかり。劇..
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掌筋肉痛：そんなのあり？パワーヨガでまた無茶な。。。 10回連続のパワーヨガ教室。 たいへんハードなので、だいたい3回目ぐらいから人が減ってくる。 今回は35名→15名。 おー減りがいつになく早いっ。 でも、理..
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首寝違えました。とほ。先週からいつものパワーヨガ教室が始まって。 パワーヨガはとってもきつい。 2ヶ月振りともなると、かなり身体に負担がっ。 今回は年末年始が入っちゃったから、初ヨガの鶴亀ヨガが、ヨガとしても..
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初ヨガは鶴亀のポーズ今年初のヨガクラス。猪のポーズがないからと。。。 ときどき通う銀座のヨガクラス。今年の初ヨガはここ。 「お正月は毎年干支のポーズで始まります。」 の言葉で思い出した。そうそう去年の初ヨガ時は..
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まっすぐ立つのって難しい非常に乾燥してますね。 今日は朝から黄色い鼻水。どうも木曜日は具合が悪い。週の疲れがでるのかもしれない。昨日17km自転車で走ったせいか、どろどろに疲れ、鼻の奥が乾燥してるなとは思っていた。..
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病み上がりに太陽礼拝先週池袋で風邪を拾ってしまいました。 土曜日の池袋のホテル宴会場で冷房ががんがんに効いていて、冷えきってしまったよう。 その夜から鼻かぜ。でも熱がないので、次の日風神雷神の最終日に行ったり、銀..
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ヨガでテドックスか？今朝は起きてから調子が悪く、食欲がなかったのを押して、無謀にもパワーヨガ教室に行ってきました。 まず、食欲がないなんて年に1度あるかないかの大事件！ なんだか腹に力が入らないし今日はお休み..
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あし007のヨガ遍歴とヨガのよさ7連発あし007はヨガを始めて４年です。しかし、とてもヨギーニには見えません（プロフィール写真の腹の部分がそっくり）。見えている部分は全く変わらないですが（あ、背は伸びた）、見えてない部分はたぶんちょっとず..
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ヨガ再開先週からヨガを再開して、今日からパワーヨガ教室。 ただでさえ汗だくなのに、夏の暑い時期にパワーヨガをやって汗だくとなるのが嫌で、夏の間すっかりヨガ自体から離れてしまっていた。ヨガをはじめてもう4..