記事「ヨガ」 の 検索結果 8642 件
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メジロと梅とケンケン(変なタイトル😩) 早めにお寺に着いて(片足ケンケンで笑)お散歩していたら見つけたー！若草色の可愛い鳥。カメラにおさめました。メジロ。貴方は見つけられましたか？ ヨガでは久々のご本堂。震災前はこの..
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ヨガやってて、体幹つけてて良かった松葉杖生活の毎日です。そんな不自由な中でも筋トレ頑張ってます😆 家の中の移動はケンケンもしくは、かかと歩き。座った状態からの立ち上がりは片足のみで踏ん張る。これって…普通はかなりキツイはずなのですが..
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突然できる足裏のホクロにご注意を人生初の松葉杖生活です😭お寺ヨガメンバーさんにはご心配をおかけしました。本日、足裏の手術！無事終わり私は元気です。 もう一つの施設でのお仕事は2週間のお休みをいただきました。 お寺ヨガ教室は。 ..
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ゆるゆるな動画で〜すお寺ヨガ火曜日寒さ厳しい中にもかかわらずいつもより多いご参加者ありがとうございました！みなさんと会えるレッスンの日が私にとっての至福の時間です♡ みなさんと肩を強化するドルフィンポーズにチャレンジ..
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2月＊お寺ヨガスケジュール2月＊お寺ヨガ開催日【火曜日クラス】2月1日、8日、15日、22日 【土曜日クラス】2月5日、12日、19日、26日 2月も、またメンバーさんと揺るぎない底力と笑顔で😊乗り越えていきましょう♪ ..
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居残り練習さすがにレッスンが終わった後は脚を上げるのがきつかったりする。だから何度もバランスを壊して↑ポーズが崩れるー！ 笑 火曜日メンバーさんと過ごした大切な時間に感謝しながら一人で座る時間。..
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動画を見ながらご一緒に♪今日はとても寒い一日でしたがみなさんお元気にお過ごしでしょうか？ 今年の私は例年とは違い今年はお正月明けから5時起き、朝日の前から活動しています！温泉♨️温活効果で元気。早起き生活わりと気に入ってま..
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免疫力を高める火曜日のお寺ヨガのお休みの日。メンバーさんにお会い出来ずなんだか寂しい、、、なんだか物足りない一日でした。たった今YouTube動画の投稿をしました。今回は、初のスタンディングのポーズです。音声は後か..
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1月のお寺ヨガスケジュール新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 お寺ヨガ熊本、1月のスケジュール【火曜日クラス】18日、25日＊11日は会場使用が出来ないため レッスンは2回になります。 【..
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みんなで過ごした時間、あぁ感動6月に再開したお寺ヨガ。 🎄クリスマス🎄の本日土曜日クラスで、お寺ヨガ2021レッスン終了しました！キラキラの笑顔がたまらない♡年末大掃除、畳を拭き清めました。メンバーさんに向けての動画はこちらから..
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笑顔いっぱいの場所がここにある火曜クラス今年最後のレッスン♪ カメラを向けられると一斉に"手足を上げてピース✌️" こんなに笑顔がキュートで素敵なメンバーさんが集まる場所💓(体幹！！強くなってるねー！) みんな↑↓かわいい💓こ..
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夜の小さな訪問者最近の夜のルーティンとなった息子とマットを並べてのウエイトトレーニング。マッチョな男性トレーナーの動画を流しながらヤル気みなぎる音楽でテンションがあがりますがかなり、かなりキツイです！ しかし私お腹..