記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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【視力回復トレーニング・視力向上ヨガ】お試しかっ！で具志堅用高・潮田玲子が挑戦！効果はいかに？！子どもの頃、視力が低下したので、「視力回復センター」とかいうところで、目の周りの筋肉をほぐすようなことをしていたことを思い出しました。 今から30年くらい前のことなんですが、昔も今も視力はいい方がい..
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第2回キャンドルヨガ、冬に決まりました●冬はキャンドルアロマヨガ 夏のキャンドルヨガ、ムード満点で素敵でしたね。 「次はいつ？」「毎月でもやりたい」 「雰囲気がステキでした」 という声にお応えして、第2回が決まりました..
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新陳代謝の強化先週木曜日にプールに行ったときは、60代くらいの方や妊娠中の人など体力に自信のない人も多くアクアビクスをしていました。 それはそうと、産後も難儀なようですね。妊娠中に付いてしまった体脂肪は突然は..
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肩と腰が痛くなってきたヨガなどをしていたからなのか、 いつもよりは辛くないですね💦 マッサージ器を使用したら、 まだ強張ってはいますが、 大丈夫になりました😃 スロー筋トレ腹筋×２ スローステップ×２
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銀座は落ち着いた人が多いから好き。ヨガの後買い物でストレスも解消です。私は個人的に銀座が好きです。 なんとなく、上品な人が多いきがします。 だから習い事も銀座で集中してやっています。 仕事帰りでも通いやすいし、 休みの日にわざわざいっても苦にならない..
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ヨガの後の楽しみのために銀座の教室にした。デトックスがしたいと思い立ちヨガを始めたわたし。 場所は買い物やお茶が楽しみなので、 銀座を選びました。 なかなか続けるのが苦手な私だけど、 ヨガの後の楽しみのおかげで 続い..
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お寺の「座禅」とにていたヨガの瞑想 「無」になる大切さ今までは仕事で自分の思う通りにいかなかったり、 クレームの電話をうけてしまった後なんかは すごくムカついてイライラしていました。 でも、最近は あることを心がけるようになってからは、 毎..
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仕事が忙しかった日の帰りのヨガが特にたのしみになってきました。運動不足を解消したいけど、 激しい運動は苦手という理由ではじめました。 ヨガはポーズをきめて、呼吸をしっかりします。 初めは体の堅い私はつらかったけど、だいぶできるようになりました。 ..
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ほっとヨガのＬＡＶＡの姉妹店 クオンヨガ銀座と引き寄せの法則の関係いつもいい気分でいると、 いいことばかりまわりで起き出します。 引き寄せの法則ですね。 すこし考えをかえて心がけていたら、 いままでイライラしていたことも 穏やかな気持ち..
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お寺の「座禅」とにていたヨガの瞑想 「無」になる大切さ仕事やプライベートでちょっとしたことで イライラしてしまうってことはありませんか。 そういうときは悪循環でどんどん物事が悪い方向にいってしましす。 あることを心がけるようになってから..
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仕事帰りのヨガがたのしみになってきました。運動不足を解消したいけど、 激しい運動は苦手という理由ではじめました。 ヨガはポーズをきめて、呼吸をしっかりします。意外に運動量があるんですね。 ヨガをするとじわじわと筋肉ものば..