記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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今日のジムヨガは、定員オーバーで参加できなかった・・・。木曜日のヨガのクラスにに出てみようかなーって思い、自転車でスポーツクラブへ行きました。 スタジオに行ってみると、満員でヨガマットもない・・・。 ヨガって人気だけどこのクラスは超人気なん..
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ヨガのDVDをご紹介！！ヨガって知ってますか？ ヨガ教室もいろんな場所にありますね～ 教室にかよってまでするのはちょっと・・・ そう考える人も多いのでは？ DVDなら自分のペースで、 自..
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自宅でヨガなんてどうでしょう？アラフィフっていうんですか？ 実は、４６歳という年齢です・・・。 いつまでも心は２０台なのだけど、 カラダはまではだませません ははは。。^^;。 朝、目が覚めて思うこと・・・..
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ブログ引越しのお知らせブログお引越ししました🚙 今後は下記ブログにてお知らせいたします。 よろしくお願いしますｍ(_ _)m http://ameblo.jp/tejasyoga/
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2011年8月からヨガを始めました♪股関節 柔軟を頑張る！！私は、今のスポーツクラブには２００５年位から通っている。 体が硬いので、はっきりいってヨガは嫌いだった。 ストレッチは少しはするけど、適当だった～。 ベリーダンスが上手に踊れ..
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2011/9/5 家でヨガDVDレッスン♪飽きっぽい私にぴったりのヨガ１週間プログラム。 チョイスできるから気に行ってます。 今日は軽めに♪ 月曜日：骨格リセット 前屈の変形ポーズ 牛面のポーズ ハトのポー..
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らくだのポーズ（１回目）2011/9/1らくだのポーズ、 これ綺麗にできると素敵なんですけどね。 ビギナーなのでかかとを立ててなんとかやってみました。 下腹に力を入れて、腰をそっていきましたが、辛い・・・。 ちゃんと..
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立ち前屈のポーズ（１回目）2011/9/1ヨガの立ち前屈のポーズって、 なんていうのかなーって調べてみたけど、 立ち前屈だけでも、いろいろなポーズがあるんですね。 ヨガの奥深さを感じました。 ヨガっ..
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開脚前屈のポーズ（１回目）2011/9/1夢は、１８０度開脚と床に胸がつくこと～。がんばろう（汗） 開脚して思うのが、腰の後ろが張っている感じがして、 無理をして開こうとすると内またと腰の後ろがちょっと痛む感じがする。 やっ..
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2011/9/4 今日は、クイーンズヨガ日曜日にジムに行く時は、 ヒップホップの後に、クイーンズヨガに出るようにしている。 日曜日クラスは、男のヨガの先生。 いろんな曜日のヨガに出てますが、一番柔軟性が高くて ストレ..
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2011/9/3 太鼓橋のポーズってひざをくっつけたままがキツイ・・・毎週土曜日は、スポーツクラブでは、 ベリーダンスとＲＰＢのレッスンを受けてるんだけど、 今日は、アロマヨガとベリーダンスにしてみました。 アロマヨガのクラスでは、レモングラスの香りの..
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インドに導かれてはじめまして！ 今日の仙台は、風は少し強めですが、今のところ台風がきているわりには、 お天気です。 『インド』へ行ったことのある人はよく、インドに呼ばれたなんていいますよね。 私も今回..