記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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4月のイベント報告(その4:最後)こんばんは。 ようやくこれでお話の内容が追いつきますね。ｱﾊﾊ 最後はこちらで最後にご紹介した、屋外でのヨガのお話です。 当日、所要により遅刻気味だったオバサン。 焦りながら会場へ向か..
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いいスタイルを持続したい同僚は過度のエクササイズ では中枢神経が狂って、食べ過ぎて太ると言ってますから、突然エクササイズ するのは止めましょう。でも理想がないと一度ににおかしが食べたくなります（笑）。 からだが軟..
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カンタン疲れ目対策ヨガ仕事の合間、家事の合間、「疲れ目かな？」と思ったときにおすすめのヨガのポーズです。 お尻を引きしめて背筋を伸ばして目を閉じ、両肩を後ろに引いて胸を開きます。 意識を..
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来週の予定昨日の木曜日、 ルーシーダットンはみなさんお仕事やら幼稚園の行事が入ってしまい、休講となりましたが、 やさしいヨガは開講いたしました(＃^.^＃) こちこちに固まっている筋肉をしっかりと..
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YOGA DVD 4部作セット詳細を見る 価格: 14,910円 (税抜: 14,200円) 送料無料 カートに入れる じっくり学べるヨガDVD モデルとしても活躍するヨガインストラクター・吉川めいがナビゲー..
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マギカまどかヨガか腹筋暑い夏の密室 通ってた高校ではヨガの授業が選択であったんだが まさにこんな感じの体勢での呼吸法をさせられたことがあた 体温が上がるのと、腹筋が締め付けられるのが体に良いらしい やらされ..
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ヴィンヤサ普段のレッスンでは、 おもに、ヴィンヤサのクラスに参加しています。 ヴィンヤサとは、なんぞや？ 私が通っているスタジオのパンフレットによると、 「呼吸に合わせ流れるように身体を動かす」..
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インナーマッスルダイエットするならサプリメントよりもきちんと筋肉を鍛えて頑張らないといけないよ～ｗインナーマッスルを鍛えると本当に簡単に痩せられちゃうから不思議だよね～ｗ筋肉トレーニングよりも簡単にできるからおススメ..
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マントラの響き久々にマサさんのエナジーへ。 シャヴァアサナの最後にティンシャじゃなくてマントラを唱えてくれたんだけど、低く美しく響く声のマントラが響き渡ると、腕の空気に触れてる部分の皮膚が重たく波立つような感..
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フィットネスウェアをおしゃれに！！フィットネスクラブに行くにしても、 やっぱり運動できる服装でいかないと・・・ でも、いくら運動できるって言ったって、かっこ悪いと嫌ですね。 [Loopa]ストレッチコットン ヨガパン..
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久しぶりのヨガからの〜今日のお昼は 約１ヶ月ぶりの ホットヨガ行ってきました(^3^)/ 地震や引っ越しで バタバタしちゃってたからね〜(>_<) ..
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ヨガとぶーちゃんヨガとの出会いは、去年の６月。 かれこれ10カ月くらい前。 梅雨時の、しとしと雨が降っている日でした。 その頃、仕事のことで悩みを抱えていた私は、 毎日気分がどんよりと落ち込んで、 憂鬱な日..