記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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ピラティス ヨガピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、 第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発した エクササイズです。 ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ、 1900年初頭に考..
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♡お気に入り♡ vol.Ⅰヨガマット撚 ヨガを始めたときからずっと一緒・・ リヴィングにいつも広げて、コロコロリラックス璉 ..
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強くないとやさしくできないウチでの会話、ヨガのクラスでこんなポーズをするんだけど、とかの話をしていて、自分で言った言葉にハッとした。 ダウンドッグから片足を前に踏み出して手の間におろし、ローランジのポジションへという、ど..
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起床後カイロを●●に貼って、●●する辺見えみりダイエット。太りにくい体質の秘密は●●にあり…。辺見えみりさんのダイエット法は、とても効果があると評判になりました。 ファッション誌などの表紙を飾ることも頻繁な辺見えみりさんは、 マイクロダイエットのCMにも登場していた時期がありま..
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妊娠中でもできること飛行機だからといって敬遠しなくてもいいと思います。 国内線の短時間のフライトならエコノミーでも大丈夫ですが、国際線の長時間のフライトならビジネスがおすすめ。 混雑が予想される日程（時間帯）はできる..
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体験を開くことブログに自分のことを書くとき、どこまで書いていいものか？って考えたり躊躇することが結構ある、自分以外の人のプライベートに関わることを書くにはもちろん細心の注意を払うわけだけれども、自分についてとなると..
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アーチ（弓）のポーズ太ももの表側、下腹部を伸ばす 便秘解消、生理不順、不妊症、ぜん息などにも効果的 姿勢も良くして、バストアップ、ヒップアップ
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犬のポーズ腎臓を刺激し、働きをよくして、むくみを改善！ スッキリ♪
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らくだのポーズ肩の筋肉ほぐれて、凝りがやわらぐ 体の前面、胸、内臓、腰、下腹部のストレッチ 腸を刺激するので便秘解消にも効果的 姿勢も良くなり、ウェストもシェイプ
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生活ヨガ vol.6 ｛正しい姿勢がとれない・・ 原因④｝原因④ 悪い姿勢で長時間仕事をしている・・ 特にオフィスや自宅などのデスクワーク中は、 あまり動かずに背中を丸めた体勢になりがちです。 まずは、机、椅子の高さ、パソコン、電話の..
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YK300ヨガストレッチマットYK300ヨガストレッチマット 【2個で送料無料】◎滑らずにピッタリ！ ◎場所を選ばず、ゆったりヨガを！ ●じっくり伸ばせます！ フローリングにぴたっと引っ付き滑りません。 ●..
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ヨガとピラティスで優美なカラダに戻る結構ムキムキの同僚は背筋とかの筋トレをする時は 「もう無理」というところまでやるのが重要と言ってました。 ちなみに、産後も難儀なようですね。 妊娠中に付いてしまった体脂肪は急..