記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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祝・卒業！！やった～～～～～～～！！ 終わった！！ 午前中の筆記試験 午後の実技試験 なんとか 無事終えて もう 今 満足感と 疲労感と なにやら分からない 不思議な気持ちで一杯 最後にみんなで ..
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明日は！！！泣いても 笑っても いよいよ 明日が 卒業試験。 論文と宿題で やや燃え尽き気味の私だけど・・ 今日は 実技の資料に目を通し 朝学校の旗振り当番をしながら マントラの歌を口ずさみ（覚えにくいぞ～..
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ももやせの秘訣（？）ヨガに「合蹠（がっせき）」というポーズがある。 これは、足の裏同士がくっつくように両膝を外に張り出した状態で座るポーズ。この座り方で上体を前に倒すことで、股関節を緩めたり、内転筋をス..
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ヨガ ＩＩヨガをやっている、と答えると必ず「やせる？」と尋ねられる。 こうしてセルライトが増えてしまった自分がいうと説得力はないけど、やせるのか？と聞かれればやせるはず、と答えている。が、やせるというよ..
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ヨガヨガをはじめてそろそろ10年くらいになる。 この10年の間にヨガブームは2回くらいあったような気がする。最近はＣＭでも雑誌でもヨガがフィーチャリングされている。ヨガそのものはとっ..
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[DVDブック]Σシグマゾーンエクササイズ/スポーツクラブ・ルネサンス監修Σシグマゾーンエクササイズ(60分 DVD付) (INFOREST MOOK) - ルネサンス Amazon Amazon登録情報 出版社 : インフォレスト (2009/11/1..
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出遅れましたが少し出遅れましたが今年もツリーを飾りました やっぱりクリスマスツリーはいいですね。 几帳面(超潔癖症)の大石さんのおかげでショールームはいつもきれいです。 性格は真反対ですが、笑..
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花２ヶ月目の月命日！＆パン教室20回目！今日は早くも花の2回目の月命日でした。 2ヶ月ちょっと前まではまだ花は元気でいたんだなぁ…と振り返るとなんだかもっともっと前のような気がします。 6月に入っていろいろイベントがあったからだろう..
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パン教室18回目！とヨガ＆躍動感ありありの花え～前回のブログ記事から１０日も経っていました 湿度はまだそんなに高くはないようですが今日も暑い日となりました その後、私は…バイトやヨガなど時間の決まっているものには出かけて行っていますが、..
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外出したらラブに会いました！今日は何の予定も無い日でした。 なので、都内でヨガウェアのセールをしている情報を目にしたので気分転換を兼ねて行って来ました。 30％オフでボトムスを2枚GETして来ましたよん 明日は..
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愛情ホルモンいっぱいだねっ！今日は大気が不安定とのことで局地的に雨が降ったりしたようですが、我が家のところは比較的まぁまぁ良いお天気でした 今朝は鳥の鳴き声で目を覚ましました。 まだ５時少し前だったのですが、丁度スッキリ目が覚..
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桜散る！＆妹とヨガ第2弾今日も寒い日でしたが、多少お日様が出てヨカッタです 今朝の花です。 お隣の公園へお散歩 桜はほぼ散ってしまった模様でつ そして、今日は妹と一緒にショッピングの約束を..