記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
-
健康に絶対いい!ラジオ体操健康にいいと実感するのは「ラジオ体操」です。 とにかくやってみてください!!! やる時は出来るだけハードにやってみてくださいね(無理はなさらずに💓)
-
ラジオ体操を朝に行うメリットラジオ体操と言えば、早朝と言うイメージです。 朝にラジオ体操をするメリットをまとめてみました。 ■身体が活性化する 朝起きてすぐにラジオ体操を行うと身体が活性化します。 具体的には、深..
-
ラジオ体操を短調で弾くと・・・
-
共助のたいせつさと福祉推進委員高齢時代になり、老々介護や独居老人が増えるばかりです。 都会で働く子どもたちがふるさとに戻り高齢な親とともに住めるとよいですが。。。「就職口がない」、「都会が便利だから」との理由で都会で働き、田舎の..
-
ダイエット 日記ダイエット 日記をはじめます。 まずはラジオ体操、体にいいと聞いたから。 で、朝、家の中で始めました。チョー適当に⤵ ただし「伸ばすところは思い切り伸ばす」 「曲げるところは思い..
-
銀魂インターネット体操
-
ジョジョ体操
-
座ってラジオ体操をしてみた足を怪我したので暫くラジオ体操をお休みしていたのですが、よく考えたら座っていてもラジオ体操はできると今更ですが気付きました。 ラジオ体操第一の動画を見ながら挑戦してみたところ、下半身以外はそれなりに..
-
ラジオ体操講座いよいよ3月。まだまだ寒い日が続いていますが、 吹く風の中に、草木の中に、春が感じられるようになりました。 そしてこれから、だんだんと薄着になっていきますね。 「たくさん食べてるけど、太..
-
ラジオ体操を中断するとどうなるか先日、足を負傷しました。 酷い怪我ではないのですが、つま先立ちや跳ねたりする動きが厳しいため暫くラジオ体操を中断しています。 ラジオ体操を休むと、どうなるのかを3点にまとめてみました。 生活..
-
ラジオ体操全国あちらこちらの地域でラジオ体操が盛んになっているという。 さて、山梨県内ではいかがでしょう? どこか先進的に取り組んでいる町かグループがありますか? ラジオ体操は普段着でもできる、身近な体力..
-
ラジオ体操日本人であれば 誰もが知っているであろう ラジオ体操。 最近では 優れたダイエット法ということで DVD付き書籍まで出版され それが大ヒットしましたね! ..