記事「ラジオ体操」 の 検索結果 1313 件
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全力ラジオ体操続けています毎朝、全力で、シャドウラジオ体操をやっております。 あの…音楽を持っているわけでもないので、 頭の中で、音楽をかけながら…小学生の時の記憶までさかのぼり、ラジオ体操をしております。 毎朝..
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食欲不振食欲不振です。 体調不良。。。 でも、これが一番のダイエット? でも、僕のルールには反している。 食事量がここ数日、大幅に減っています。 お腹はすいている。 でも、..
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空っぽ VS すっきり宣言勉強や仕事など、大変な状況下で… どこか楽しいところを見つけないと継続はできないというのが僕の持論です。 僕にとって、ダイエットは楽しくないです。 僕は、好きなものを、気分が悪くなるほど..
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11月23日(金)早朝の体重計11月23日(金)早朝の測定結果です。 体重 66.6キロ 体脂肪率 21.8% 体年齢 38歳 今週、 涙をのみながら、食事を減らした結果でしょうか? とどめに、昨夜、夕..
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胃もたれ先週の週末より、 出張で食べまくったり、週末、子供の体調不良もあり外出できず、食っちゃ寝、食っちゃ寝を続けていたため、完全に胃もたれを起こしておりました。 ダイエットをしているはずなのに、..
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11月18日(日)早朝の体重計11月18日(日)早朝の計測です。 今週は、かなり不規則な生活だったので。。。 え? 言い訳じゃあないですよ。 言い訳じゃあ…ないですよ。。。(-_-;) ってことで..
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ジョジョ立ちイベント先日、東京ドームでジョジョラー500人が集まっての ジョジョ立ちイベントがあったそうです。 他にも「ジョジョの奇妙なセンター試験」「ジョジョの奇妙な学芸会」 「ラジオジョジョ体操」「ジョジョ..
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2歳児そうたとラジオ体操最近、朝のラジオ体操の時間に起きることがたびたびあるそうたです。 ラジオ体操見て、いっしょに体操しています。 今日は直立してみてました・・・ まったく、体操する気配なし・・・ ..
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コーヒーってダイエットに効果的??たまたまですが… yahooに、こんな記事がありました。 コーヒーダイエット http://diet.beauty.yahoo.co.jp/db/detail/125/ コーヒ..
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「すらっと宣言」3発目!!前回 初めての「すらっと宣言」を飲んで、なかなかの感動?衝撃?を受けました。 (前回のブログはコチラ(http://78diet.seesaa.net/category/14797711-1.ht..
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11月10日の体重計11月10日早朝の計測です。 体重 66.6キロ 体脂肪率 20.6% 体年齢 37歳 ……おお!! すげぇ!! この3日間で、結構落ちている!! なんで..
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全力でラジオ体操最近、肩こりも激しいので… 今日の早朝、全力でラジオ体操してみました。 確か、何かで聞いたことがあるんですが… あのラジオ体操って、結構、運動になるとか。 合理的な伸び縮みの運動などが..