記事「体幹」 の 検索結果 850 件
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体のバランスを整える方法！芸能人も愛用の体のバランスを整えるリストバンド！体のバランスを整える方法！芸能人も愛用の体のバランスを整えるリストバンド！ 詳しくはここをクリック ↓ 体のバランスが悪けれ..
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ダイエットが続かない人が、ポッコリしたお腹を凹ませる方法！ダイエットが続かない人が、ポッコリしたお腹を凹ませる方法！ 詳しくはここをクリック ↓ ダイエット食品・ダイエットサプリメン..
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スポーツ上達のために大切なことロンドンハーツという番組の企画で、体力診断テストがあった。 このテストによると、ロンドンブーツの田村淳さんは「体幹が強い」という結果が出た。 しかし、彼はスポーツの動作がとても下手である。 ..
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「腰痛対策にピラティス」体幹鍛え腰回り安定／背中にしなやかさがカギです。腰痛対策は独自に工夫しながら取り組んでいる。ぎっくり腰は絶対に再発させないという強い決意のもとに、万全の管理が出来ている。昨日「良い姿勢・体の使い方学ぶ ☘腰痛にピラティス」という日経記事を見て、私..
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あらためて久保建英選手やばいな！やべっちFC で見たあとマジョルカ対アトレティコを見た！マジヤバい！黒うさぎです。 似顔絵めちゃくちゃ使っちゃうなこれ。 だって…
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骨盤ベルト ガードナーベルト「骨盤ベルト ガードナーベルト」についてご紹介します。 ガードナーベルトは、腰の負担を軽減するだけでなく、骨盤の補正や腹圧ベルトとしても使えるオールラウンドなアイテムです。 まず、腰への負..
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ラダートレーニング 目的毎朝の(こどもたちの)トレーニング終了⚡️今日はラダー中心ほぼ毎朝継続している息子たちをほめたい pic.twitter.com/mIO81ju7HI— 超絶あおあお📻⚡️ (@ao_ao_so_..
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パーソナルトレーナー先月からパーソナルトレーナーさんの所に通っています。 今日は体幹やストレッチを教えていただきました(・∀・)♬ 足首の硬さや、背中の張りの取り方、開脚の方法、膝頭?、骨盤おしりのと..
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ツイストエアロステッパーこんなに暑い日は、外でウォーキングは危険です。早朝にしている方はいるようですが。 ツイストエアロステッパーみたいなもので家でトレーニングするのが良さそうです。 ツイストエアロステッパー Pre..
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ヨガ バランスボードヨガのようなゆっくりとした動きは、体幹が鍛えられますね。 体幹がしっかりしてくると、カラダの動きに安定感がでます。 結果としてバランスが楽に取れるようになり、 また多少バランスが崩れ..
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体幹トレーニング今年に入り 筋トレをしている！ レッスンもしているが私は試合にも出ているので試合に勝つために、そしてテニスを長く続けれるために少しだけトレーニングしています。 先日生徒さんがTRXのパ..
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うつ伏せ運動はダイエットに効果的？効果のある手順を解説うつ伏せ運動ダイエットとは？効果的な方法とメリットを徹底解説をご紹介します。 ダイエットには様々な方法がありますが、近年注目されているのが「うつ伏せ運動」です。この記事では、うつ伏せ運動の具体的..