記事「体操」 の 検索結果 4308 件
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体操 全日本個人総合選手権4月19日（日）体操 全日本個人総合選手権 高崎アリーナ予選順位は1位橋本2位岡でこの2人が抜けています。3位は三輪です。 1種目目のゆかでなんと橋本が尻もちをついてしまいました。これで岡..
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今日やった運動・７分の体操。かかとの上げ下げをしながら、腕の動きと腰をねじる運動は難しい。 ・１３分の室内ウォーキング。 ・１３分半の有酸素ダンス。 ・お風呂でストレッチ１..
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今日やった運動・６分体操。 ・１１分半の有酸素運動。 ・１１分の腰肉撃退ダンス。 ・３分でできる簡単エクササイズ。 ・お風呂..
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体験型、カカオ、冬休み、ＴＨＥ ＴＩＭＥ, を視聴 プチマーケ部は体験型カフェ、国本梨紗さん １年後に届く手紙、カカオからチョコ、陶板絵画 宇賀神アナがいない、 シマエナガ体操、佐々木アナが安住アナの隣、“メンタ..
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あ づき おねえさん 卒業あづき おねえさん 卒業の知らせは寂しさと同時に、前向きな区切りだと感じました。 長く親しまれた存在が自分で幕を引く決断をした点に、大きな意味があります。 NHK Eテレのおかあさんと..
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２月11日、母の誕生日今日は、「建国記念の日」母の誕生日です。 おめでとうございます！ 「昔、私の誕生日は、「起元節」と言って 学校へ登校し、お祝いのお饅頭を戴いて来たのよ。」と 嬉しそうに話し..
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今日やった運動・６分体操。 ・３分でできる簡単エクササイズ。 ・１８分の初級エアロ。
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今日やった運動・３分のやさしいラジオ体操。 【やさしいラジオ体操】おうちでできる朝の体操で健康的な毎日を！ #334 ・８分の室内ウォーキング。 ・背中と腕を鍛える１１分の運動。 ..
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今日やった運動・７分の健康体操。 ・１４分の初級エアロ。 ・１２分半の有酸素運動。
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今日やった運動・６分体操。 ・１８分の初級エアロ。 ・１３分の初級エアロ。 夜やった運動 ・お風呂で筋トレ。
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今日やった運動・６分体操。 ・１９分の初級エアロ。汗がこぼれる。 ・８分の腹筋ダンス。 膝タッチの時、なぜかうまくいかなかったのでやり直した。 夜やった運動 ..
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今日やった運動・６分体操。 ・１４分の二の腕ダンス。 ・１２分のエアロビクス。
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