記事「体操」 の 検索結果 4310 件
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脳と体操体を動かすと、血液の流れが良くなり、 脳の活性化になるようであるが、問題は、 体のどの部分をどれくらい動かすか、という点であると思う。 私の場合、あまり運動をすると、逆に眠くなってしまう。 ..
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朝晩の運動毎日、 少しずつ身体を動かすことです。 同じ場所に座りっぱなしはいけない。 とくに食後の散歩は重要で、 雨の日は室内を何度もゆっくり歩くことを勧めます。 毎日朝晩、 こ..
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ラジオ体操平凡園児が 今日から ラジオ体操 何とか早起き 何とか間に合った ついでに ちっちゃいのも一緒・・・ なんでやねん！
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高齢者向け体操Yahoo!API検索 - 高齢者向け体操 検索結果165000件 http://rss.rdy.jp/y2rss.cgi?query=%e9%ab%98%e9%bd%a2%e8%80%8..
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れんしゅ～ちゅうよよよっと囹 「おかあさ～ん。見て見て!！」 と息子が呼ぶので見てみると･･･ 何じゃ、スーパーサウルスがすごい格好になっているではないか！ 「何やってるの？..
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太もも痩せダイエットの簡単体操方法太もも痩せに効く体操 １、壁に向かってかかとをつけて立ちます。 ２、まっすぐに手を伸ばして手のひらを壁に付けます。 ３、左足を大きく後ろへ上げます。 ※このとき、勢いを付けず、太も..
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あなたの姿勢がもたらす肩こりとは？人は、それぞれに自分の型をもった姿勢をもっています。 ここで言う姿勢とは、生活態度のことではありませんよ！(笑) イヤ！これも関係してくるかもしれませんが、 ここでは、小さい頃に親に言われた..
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子供の身長を伸ばすにはどうすれば？文部省などの全国身体検査などを見ると、昭和２３年は男子女子とに 平均身長は１４５ｃｍ前後ですが、平成３年からは飛躍的に平均身長が伸びています。 最近の研究では、身長が伸びるか伸びないかとい..
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脳活性化体操昨夜のドリームビジョンのスーパーカメラとＤｒ.レオンのマジックの秘密を暴け!は期待はずれだったが記憶の達人の脳を徹底解剖！超簡単！記憶力アップ法を探れ！で紹介された体操は大いに参考になった。目キョロ..
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バストアップ体操 ダンベルバストアップ体操のひとつの、ダンベル体操は、家庭で簡単にできるエクササイズとして人気があります。部分痩せやバストアップ効果のある体操なども、ダンベルを使って手軽に行なうことができます。ちょっとした空き..
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お疲れ改善アドバイス【プライベート編】２お疲れ改善アドバイス【プライベート編】２ ～お疲れ改善アドバイス～ プライベートでも意外に疲れは溜まっているもの。生活習慣を見直せば、今からでも疲れは十分解消できる。今日からはじめられ..
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肩こりとサヨナラしよう！（その2）２肩こりとサヨナラしよう！（その2）２ すぐにできる肩こり予防体操 肩こりを防ぐためには、長時間同じ姿勢でいるのを避け、こまめに肩などを動かすようにするのが一番。また、普段、猫背などにな..